拔罐几分钟拿掉合适（自己拔罐几分钟拿掉合适）

来源：最后更新：22-06-27 08:32:38

导读：很多人在平常的生活中都会选择拔罐来进行养生或治疗疾病，因为拔罐对身体具有许多好处，同时，拔罐能够使人体感到一定的舒适，所以能够在一定程度上缓解疲劳，但由于拔罐需要控制一定的时间，否则会对身体造成不良的影响，那拔罐几分钟拿掉合适呢？小孩如果拔罐要拔几分钟呢？

很多人在平常的生活中都会选择拔罐来进行养生或治疗疾病，因为拔罐对身体具有许多好处，同时，拔罐能够使人体感到一定的舒适，所以能够在一定程度上缓解疲劳，但由于拔罐需要控制一定的时间，否则会对身体造成不良的影响，那拔罐几分钟拿掉合适呢？小孩如果拔罐要拔几分钟呢？

如果是以养生为目的进行拔罐，拔罐的时间最好不要超过15分钟左右，最佳的拔罐时间在5~10分钟左右，所以一般拔罐在5~10分钟之间拿掉合适。

如果是通过拔罐对身体内的疾病进行治疗，在拔罐前，首先应对专业的医生进行询问后，再确定拔罐的具体时间。

一般控制在10分钟之内。

因为小孩的皮肤比较嫩，皮肤如果在长时间的负压下，容易出现破溃的情况，同时，由于小孩子身体的免疫抵抗力比较弱，在拔罐后，如果没有注意保暖，容易受到寒气的入侵，从而引发感冒，甚至可能会导致过敏的情况发生，所以小孩拔罐一般控制在10分钟之内。

身体健康的年轻人不建议拔罐。

因为拔罐不仅能够治疗疾病，同时还能够达到养生的作用，对于身体抵抗力差、长期腰酸背痛、体内湿气过重等人群来说，拔罐能够有益于身体健康，但是对于身体比较健康的年轻人来说，如果经常拔罐容易导致皮肤出现破溃的情况，并且容易感染风寒，所以身体健康的年轻人不建议拔罐。

1、舒经活络。拔罐会促进血液循环，并且能够通过负压，刺激身上的穴位，从而达到舒经活络的效果。

2、提高免疫力。拔罐能够调节人体的阴阳平衡，并且在一定程度上恢复身体的机能，从而达到提高免疫力的作用。

3、缓解疲劳。人体在拔罐后，由于会促进细胞的新陈代谢，使人感到一定的舒适，因此能够缓解疲劳。

4、祛除湿气。在负压的状态下，身体内的湿气会通过舒张的毛孔排出体外，因此拔罐具有祛除湿气的作用。

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