来源: 最后更新:22-06-28 12:08:12
桃胶又称为桃花泪,含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,有和血、通淋、止渴的作用,还有美容养颜、抗衰防老的功效,那么桃胶怎么做好吃又简单呢?
材料
桃胶8颗,黄冰糖适量,水适量,红枣4颗,桂圆干6颗。
做法
1、桃胶取出泡水12-15小时,途中换水2次。一般我都睡前泡,隔天下班后熬煮;
2、泡发后的样子,桃胶因为是桃树上的天然分泌物,所以会有黑色杂质,泡发后记得将杂质去除;
3、准备下锅熬煮前,将红枣与桂圆干用热水浸泡;
4、清水盖过桃胶用大火煮开,后用小火慢滚30-40分钟,加入黄冰糖与红枣桂圆,再滚一次即可离火;
5、煮好的桃胶晶莹剔透如琥珀色泽,可以自由发挥加入莲子、薏仁等。
材料
椰汁250ml,桃胶(又名桃油)30g,芒果50g。
做法
1、桃胶、椰汁、芒果洗净。
2、桃胶放入容器里,加入比它量多十来倍以上的水,浸泡3小时左右。
3、水浸过的桃胶看上去很脏,要经过几个来回多次漂洗将杂质去除。
4、用筛网把清洗过的桃胶滤去水分。
5、桃胶放入隔水炖盅里,直接将椰汁倒入当水用,这样炖出的汤羹更入味。
6、锅盖上里外盖后接上电源,按功能键选择,约炖2个半小时左右。
7、芒果洗净后用刀背轻轻地在它的果皮的一端刮到另一端,然后将果皮撕掉,用刀取出果肉,顺着果肉的纹路切薄片。
8、取出分装成4杯,让它自然降温,喜欢吃冰的,可以在它自然凉后放进冰箱继续降温。
材料
桃胶20-30颗,银耳2-3朵,冰糖适量。
做法
1、桃胶浸泡2天,48小时以上,会涨到很大。
2、泡开后把杂质去掉,冲洗干净。
3、银耳泡开,撕成小朵。
4、然后将桃胶、银耳一起放锅中(不建议用砂锅,此锅最后的留影,已光荣殉职寮~~),加水没过食材。
5、水开后小火熬煮1-2小时,中途小心不要糊底。
6、快熬好时加入冰糖,甜度按个人喜好调整。食前可加入各种水果或果干。
材料
桃胶25g,冰糖50g。
做法
1、桃胶泡水发24小时。中间换水二次;
2、挑去桃胶中的杂质备用;
3、将桃胶放入无油锅中,加入清水。稍多点;
4、开大火煮开,转慢火煮10分钟;
5、加入冰糖、适量的簿荷液即可;
6、待凉透后放入冰箱几个小时味道更好。
材料
桃胶10g、百合20g、红枣4颗、冰糖。
做法
1、提前将原材料准备好
2、桃胶提前一天泡好;
3、因为桃胶里含有杂质,浸泡好后把杂质挑出来;
4、将桃胶、红枣放入砂锅中,倒适量清水煮沸转为小火煲1.5-2个小时;
5、然后加百合、冰糖,因为百合比较容易熟,太早放会融化掉。
标签: 桃胶怎么做好吃又简单 每个人都知道的吃法! 中医养生 营养
以防长威胁:伊朗“可能变成加沙或贝鲁特”
19岁林诗栋逆转战胜马龙,生涯首夺WTT大满贯男单冠军
印尼媒体警告石破茂:不要自取其辱,东盟不感兴趣
李白歌词王者荣耀(李白歌词王者荣耀完整版)
儿歌大全歌词 儿童歌曲大全100首幼儿园儿歌大全歌词
2023青岛凤凰音乐节官方有哪些售票平台?
海贼王和之国是讲什么的(海贼王和之国到底讲的什么)
河南一新郎接亲被加要18万彩礼婚车被拦,乡政府:有人冒名发布情况说明,已报警
看样板间需要排队!实探国庆假期深圳楼市:来访量和成交量齐增,有项目两天卖了6.6亿元
险境哀牢山:本地小伙22年不敢进深山,有人却开发出百公里徒步穿越路线
险境哀牢山:本地小伙22年不敢进深山,有人却开发出百公里徒步穿越路线
声称能瘫痪美国经济的78岁罢工领袖身家曝光:年薪90万美元,游艇比马斯克还多声称能瘫痪美国经济的78岁罢工领袖身家曝光:年薪90万美元,游艇比马
2023年普通纪念币发行计划表 2023年兔年纪念币预约时间 2024新会区公墓清明节祭扫预约电话一览 2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总 以总理猛批马克龙:“真可耻!” 马克龙回应被掌