来源: 最后更新:22-07-04 04:09:14
承扶为足太阳膀胱经穴。承,承担,承托也;扶,扶助也,该穴名意指膀胱经的地部经水在此吸热气化,大量蒸发外散,脾土微粒则固化于穴周,并能很好的承托并阻止随膀胱经经水流失的脾土,故名。下面来了解一下承扶准确位置图和作用。
标准定位:大腿后面,臀横纹中点处。
快速取穴法:
1.俯卧位,穴在臀横纹下,大腿与臀部交界处,即臀沟中点处,按压有酸胀感。
2.俯卧位,在大腿后面,臀下横纹的中点,按压有酸胀感。
承扶属足太阳膀胱经穴位,是性感带密集的地方,常按承扶穴有舒筋活络,通便消痔,活血化瘀的功效,坚持按摩,对腰腿痛,下肢瘫痪,生殖器官疼痛等病症,具有很好的保健和调理作用。
不少人在腰痛的时候,常伴随大腿部后侧正中的疼痛或麻木,这时除了按揉腰痛的局部以缓解疼痛之外,点按承扶也可有效缓解腰痛,该穴位于大腿后侧正中上部,两侧臀横纹中点,其深层是人体最粗大的神经-坐骨神经通过的地方,时常点揉,可以刺激坐骨神经,使之兴奋,以减轻腿部疼痛,麻木等不适感,对于大腿保健是个重要穴位。
本穴有调理肛肠,清热化瘀之功,用以治疗痔疮,生殖器官疼痛,尿潴留等症。配伍次髎,长强,会阳,承山,二白可治湿热瘀滞痔疮。
长期坚持按揉承扶穴,可以用来治疗性冷淡,也可以强化括约肌的收缩力,增加性器的敏感度。
1.食指,中指,无名指三指指腹向上按摩本穴,每次左右各1-3分钟,也可以同时进行。
2.将背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压承扶穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,早晚各1轮。
标签: 承扶准确位置图和作用 承扶穴位的作用 中医养生 按摩
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