来源: 最后更新:22-07-07 06:43:24
一个女人的气色好不好就能看出她到底美不美、身体健不健康。若是气血不足,怎能拥有好的气色。中医素来研究经络,女性常按八大穴位,能够舒筋活血,按出好气色。
手少阴心经上有一学位名为少冲穴。其位于小指的尖端,属于手少阴心经起始部位。经常按压此穴位有利于心脏健康。心脏健康了才能更好地运作整个身体。当然,若是发生胸闷心慌等不适症状也可以按压此穴位缓解。
手太阴肺经起始穴位位于拇指的尖端,名为少商穴。经常按压此穴有利于呼吸系统的健康。女性朋友经常按压此穴还能改善面部气色,还能消除疲劳、淡化皱纹之功效。
手太阳小肠经在手肘屈肘外侧的凹陷位置有一个穴位为小海穴,经常按摩此穴可以促进小肠营养的吸收,可以有效改善女性朋友枯暗无关的肤色,从而使肌肤气色红润。
在足心位置的涌泉穴是足少阴肾经上的重要穴位,睡前按摩此穴可以改善睡眠质量,常常按摩此穴可以一改面色灰暗、色斑等皮肤问题。
当我们把在大腿伸直时,膝盖内侧凹陷处有一足太阴脾经的重要穴位阴陵泉,经常按压此穴可以改变面色枯黄、皮肤粗糙等问题,还女性朋友健康肤色。
中医养生讲究一步一到位,在按摩这五处养生穴位时,一是要做到坚持,还有就是要找准穴位。长此以往,肤色一定会得到改善,气色也会越来越好的。
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