来源: 最后更新:22-07-09 08:26:43
神阙即肚脐,又名脐中,脐乃“先天之结蒂,后天之气舍”,故此穴是人体任脉上的要穴,下面来看看按摩神阙的神奇功效。
中医认为,心为君主之宫,神明出焉,精神之所舍也,“藏神”;肾为作强之官,伎巧出焉,既“藏精”,又“藏志”。肚脐是心肾交通的门户,故名神阙。
腧穴定位:位于人体的腹中部,脐中央。
神阙穴隶属于任脉,与冲脉交会,位于命门平行对应的肚脐中,为任脉上的阳穴,而命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源所在地,按摩该穴有回阳救逆,培元固本,益气固脱,醒神之功,是治疗虚寒脱症及全身强壮要穴。
神阙穴与神经末梢,神经节,神经束有着密切关系,不断刺激神阙穴会使脐部皮肤上的各种神经末梢进入活动状态,以促进人体的神经,体液调节作用,提高免疫功能,激发抗病能力,从而改善各组织器官的功能活动,尤其是加速血液循环,改善局部组织营养,调整植物神经系统功能失调,从而有防病治病的作用。
每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转(女子相反),每次30下。
在按摩神阙穴的过程中,应避免用手抠肚脐,因为肚脐部位的肌肤非常娇嫩,经常抠抓有可能抠破皮肤引发感染。
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