按摩心俞有作用吗（心俞的好处与功效）

来源：最后更新：22-07-09 08:27:22

导读：心俞不仅为心脏的背俞穴，它所属的足太阳膀胱经，与足少阴肾经相表里，而足少阴肾经为手少阴心经的同名经，即足太阳膀胱经为手少阴心经的同名经之表里经，也是相表里经的同名经。足见，足太阳膀胱经通于心，心俞对心病有一定的影响，那么按摩心俞有作用吗？

心俞不仅为心脏的背俞穴，它所属的足太阳膀胱经，与足少阴肾经相表里，而足少阴肾经为手少阴心经的同名经，即足太阳膀胱经为手少阴心经的同名经之表里经，也是相表里经的同名经。足见，足太阳膀胱经通于心，心俞对心病有一定的影响，那么按摩心俞有作用吗？

心，指心室；俞，同输。因其内应心脏，是心气转输，输注之处，为治疗心脏疾病的重要腧穴，故名。

腧穴定位：正坐或俯卧，心俞穴位于人体背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

按摩心俞有宽胸，通络，宁心安神的作用。

心俞是心的背俞穴，俞穴是脏腑经脉之气转输，输注之处。《黄帝内经》上说“迫脏刺背，背俞也”，说明背俞穴可以治疗相应脏腑的病症。

心俞穴对心病有一定的影响，具有宽胸理气，通调气血的功效，当出现心悸，心脾两虚型失眠（表现为多梦易醒，心悸健忘，食少体倦）时，可多按心俞穴。现代常用于治疗心痛，咳嗽，吐血，盗汗，梦遗，癫痫，胸痛，晕车，头痛，恶心想吐，神经官能症等。

1.揉法：以一手掌置于心俞穴进行揉法，以顺时针为主，反复3-5分钟后，再揉另一侧，力度要轻柔，不可太重。

2.压法：用两手手指指腹端按压或揉压心俞穴1-2分钟。

3.推法：用拇指由上向下推心俞穴1-2分钟。

引起心俞疼痛的原因有很多，常见的如软组织疾病，肺部疾病，心脏疾病，脊柱部位疾病等发病时都有可能导致心俞部位发生疼痛现象，也有可能是心脏早搏引起不适。出现心俞疼痛现象，建议去医院做心电图检查，肺部ct扫描，确诊后再进行相关治疗。

艾灸心俞改善心阴虚。

当心阴虚时，可以艾灸心俞穴。

具体方法：艾条悬灸或艾柱直接灸，每次10-20分钟，每日1次，5-7天为一个疗程，间隔两天可以进行下一个疗程，症状消失或明显缓解后可以停止。

因为心脉调整后进入良性循环，可以借助自我调节获得健康。这种方法针对的是身体素质较好的青壮年，偶然出现健忘或精神恍惚等亚健康症状的状况；如果是长期失眠，精神迟钝或病症暂时出现，但很严重，则可加配神门以增强疗效。

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