按摩太渊的好处按摩太渊的禁忌

来源：最后更新：22-07-09 10:07:16

导读：太渊是肺经的原穴，原穴贮藏的是肾的先天之气，气血当然很旺盛，而肺又调节一身之气，它的原穴必定气血充足，所以气虚乏力的时候，刺激太渊效果很好，下面就来看看按摩太渊的好处。

太渊是肺经的原穴，原穴贮藏的是肾的先天之气，气血当然很旺盛，而肺又调节一身之气，它的原穴必定气血充足，所以气虚乏力的时候，刺激太渊效果很好，下面就来看看按摩太渊的好处。

太，大之意;渊，深之意。本穴为肺经原穴，八会穴之脉会，言其脉气所大会，博大而深，故名太渊。

腧穴定位：仰掌，在腕横纹上桡动脉侧陷中取穴，掌后腕横纹大拇指一侧，动脉靠拇指一侧凹陷处即是太渊。

太渊为肺经之腧穴，五行属性属土，土能生金，故是手太阴肺经的募穴，“虚则补其母”，加上又是肺经的原穴，故此穴擅长补肺虚，既可补肺气之亏损，又可滋肺阴之亏耗;此穴又是八会穴之脉会，是脏腑气会聚之处，有调气血，通血脉，助心脉搏动作用。

按摩太渊具有补益肺气，止咳化痰，通经复脉，扶正祛邪之功，可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力，调节心律不齐，可用于治疗心脉瘀阻的心痛心悸，五脉症，以及牙齿疼痛，手腕无力疼痛，偏头痛症;通过按摩刺激太渊血亦可调理脑出血和咯血症，对血压不稳，心律不齐有一定的调整作用。

1.指揉法：用食指或拇指指腹按揉太渊穴3分钟。

2.掐按法：用拇指及甲尖掐按太渊，每次1-3分钟，可以迅速补肺气，利心脏。

3.用手拇指端按咋太渊处，由轻渐重先掐后揉36次为一遍，掐3-4遍即可。

肺经的经气运行是早上3-5点，太渊又刚好在号脉的地方，可以用来探测心跳速度，如果跳动的速度不平衡，不规律，可以先在床上按揉太渊穴大概2-3分钟，带心律平稳后，再穿衣起床。

注意：按摩太渊力度不宜太大。

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