来源: 最后更新:23-02-04 12:01:23
很多家长表示,为什么自家孩子成绩比较差,到底是因为什么原因?孩子们之间成绩差距大,原因到底在哪儿?
注意力不集中往往会导致孩子人际关系紧张、学校纪律难约束、学习成绩差、自理自立能力差、自信心不足......注意力不集中对孩子影响非常之大,父母很有必要对此进行干预。
你的孩子是不是:
1、好动坐不住:在家里,做作业磨磨蹭蹭,一会儿上个厕所,一会儿喝口水;在学校,扰乱课堂秩序,玩弄手中的纸,笔,橡皮,偷偷与同学说话。
2、听课效率低:东张西望,一点小动静就充满好奇地瞪着眼睛来回搜索,被老师喊起来回答问题的时候,却不知道老师问的是什么,无精打采,心不在焉,老走神。
3、粗心马虎老出错:写生字的时候特别慢,一个汉字看好几遍才能写全,好不容易把作业写完了,检查时,抄写的汉字抄错了,数学题草稿纸上的答案是正确的,作业本上的却是错的,考试的时候更是如此,明明是会做的题却总因为粗心马虎而得不到高分。
4、拖沓磨蹭:20分钟能完成的作业,两个小时才做完。无论做什么都要拖到最后一刻才开始动手!
5、一心多用:一边看电视一边写作业,电视看完了,作业却没写完,接着写作业的时候脑子里开始回放电视画面。
这些都是注意力不集中的表现。
注意力不集中,是一个在学生中十分普遍的现象,也是最困扰我们家长的重要问题之一。注意力不集中往往会导致孩子人际关系紧张、学校纪律难约束、学习成绩差、自理自立能力差、自信心不足......注意力不集中对孩子影响非常之大,因此父母很有必要对此进行干预。
1、安静整洁的学习环境
给孩子创造一个安静整洁的学习环境,孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应该摆放其他物品,以免分散他的注意力。抽屉柜子最好上锁,以免在孩子没有完成作业的情况下去清理抽屉。书桌前方除了张贴地图,拼音,表格外,不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。书桌上不应该放镜子,不要让孩子一边看电视一边写作业。
为孩子营造一种良好的家庭环境,许多孩子注意力不集中,主要就与家庭环境有关,当我们的孩子学习时,家长一定要保持安静,不要让自己成为孩子分心的原因。同时,家长养成良好的阅读学习的习惯,孩子自然耳濡目染,养成良好的学习习惯。
2、规定完成作业的时间
要求孩子在规定的时间内完成作业,培养孩子的时间紧迫感,慢慢养成良好的学习规律。有了明确的任务,孩子学习时,才能保持学习状态。
孩子学习时间也不能太长,也不能要求孩子长时间地做一件事,这些都会导致孩子注意力不集中。因为不同年龄段的孩子注意力稳定时间不同:
3岁孩子注意力稳定性大约3-5分钟
4-5岁孩子注意力稳定性大约10分钟
5-6岁孩子注意力稳定性大约10-15分钟
7-10岁孩子注意力稳定性大约15-20分钟
10-12孩子注意力稳定性 大约25-30分钟
12岁以上的孩子和成人注意力稳定性大约在30分钟以上
如果我们的孩子作业太多可以分段完成,有些家长怕孩子的注意力不集中,就在孩子旁边站岗,这不是行之有效的做法,因为这样会让孩子产生严重的依赖心理。
3、专心做好一件事
很多孩子做作业的时候一边写一边玩,效率低,动作慢,让孩子在一定时间内专心做好一件事,从家长做起!孩子写作业时,不要过分端茶送水,嘘寒问暖,矫正坐姿,批评表扬,这样很容易分散孩子的注意力,让孩子心烦意乱,对学习产生抵触的心理效果。
有些父母对孩子不放心,为了强调做一件事,对孩子不断重复。因为习惯了一件事反复听好几遍的孩子,当课堂上老师只讲一遍时,他会无法适应,耳边的话轻飘飘的,记不住听不清,漫不经心的听课让孩子没有办法很好地吸收课堂知识,只讲一遍是培养孩子注意力很好的方法。
4、合理安排学习顺序
刚开始学习时,学习效率较低,随后上升,15分钟后达到顶点,所以孩子写作业时,可以先做较为简单容易的作业,再完成较为复杂的作业,可以采用口头作业和书面作业交替完成的方法。
保证用脑卫生,注重饮食,营养调配和正常的作息,早睡早起,保证9-10小时睡眠时间,大脑才能保证足够清醒,有充足的精力按部就班地成学习任务。
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