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夏天可以吃西洋参吗

来源: 最后更新:22-06-19 12:02:18

导读:夏天可以吃西洋参吗

夏天可以吃西洋参吗

可以吃

西洋参性寒、味微苦,有补气滋阴、清火生津的功效,人们常用西洋参治疗内热消渴、口干咽燥的症状。夏天气温较高,人们很容易出现心烦气躁、口干咽干、食欲不振的症状,西洋参可以有效缓解这些症状,所以夏天能吃西洋参。

夏天可以吃西洋参吗1

夏天吃西洋参的好处

夏季服用西洋参具有安神益智、提高睡眠、润肠通便、滋阴降火、保护心血管、调节血糖值,增强免疫力和增强体质的等功效。

1、安神益智、提高睡眠质量:

西洋参当中含有人参皂苷,有稳定中枢神经的功效。如果平时感觉心烦意乱或者睡眠质量比较差、记忆力减退,都可以服用西洋参,能起到提高睡眠质量和稳定心神、益智醒脑的作用。

2、增强免疫力、增强体质:

西洋参当中含有多种有效成分,是一种气血虚弱患者首选的补气保健药材。服用用西洋参能增强气血,同时,还能提高机体免疫力,增强体质。

3、润肠通便、滋阴降火:

西洋参性凉,属于比较常见的清凉参,因此,阴虚火旺的人服用可以起到滋阴降火的作用。并且,夏季饮用西洋参水,能起到一定的润肠通便的作用,从而起到防治便秘的效果。

4、保护心血管、调节血糖值:

对于一些心脏不好的人来说,西洋参也是一种不可错过的养生保健佳品。平时把西洋参用开水冲泡后服用可以有效保护心血管系统,提高心血管系统功能,辅助治疗冠心病、心律失常等心血管方面的疾病。

夏天可以吃西洋参吗2

夏天西洋参怎么吃好

西洋参黄芪饮

1、材料:

西洋参5克、黄芪5-8克。

2、做法:

(1)将西洋参和黄芪洗干净;

(2)沸水倒入准备好的药材中,加盖闷约5-10分钟,即可饮用。

冰糖杏仁炖西洋参

1、材料:

西洋参片5克,南杏8粒,冰糖适量。

2、做法:

(1)西洋参切片洗净,加入南杏适量一齐放入炖盅内,待褒内的水沸腾后把炖盅放进去;

(2)文火炖一个半小时后加入冰糖,待冰糖炖溶即可。

夏天可以吃西洋参吗3

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标签: 西洋参  夏天  心血管  滋阴  冰糖  

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