来源: 最后更新:22-08-16 03:01:32
3岁女童患痛风!千万别让孩子这样喝汤。最近,不能承受的爱!查体双踝关节肿胀触痛,才知道患儿从1岁多至今每天喝2碗炖汤。
3岁女童竟然患上了痛风!
Excese me?
痛风不是中老年人才会患的病吗?
而让孩子患病的“罪魁祸首”
竟然是我们平时常喝的
老!火!汤!
虽然后来得知孩子的父亲也患有痛风,所以存在家庭遗传的高危因素。
然而,每天两碗老火汤下肚简直就是“痛风催化剂”。
有人可能要问了:老火汤不是“很补”吗?为什么会喝出痛风呢?!
那是因为......
那些爱喝老火汤的人们..就问你们怕不怕!?
除了“老火汤”,还有哪些原因会导致儿童痛风呢?
4大原因可致儿童痛风
爱喝饮料
很多孩子喜欢喝碳酸饮料或者果汁,甚至常常以饮料代替水。
对,你没看错,还有果!汁!
一个很容易被我们忽视的,却能让尿酸飙升的东西——就是果汁!
调查研究发现:女性每天喝橙汁会加大患通风的几率。
每天喝1杯橙汁的妇女,其痛风危险增加41%,而每天喝2杯橙汁则会将痛风危险增加2.4倍。
果汁中含糖量较高,会导致尿酸增加并进入关节部位,导致关节肿胀和剧痛。
而饮料和橙汁等富含果糖的饮料,会增加血清尿酸水平,进而导致痛风危险大增。
营养过剩
随着生活水平的提高,现在的孩子们吃的越来越好。什么深海鱼、各类海产品、牛羊肉等食物被宝妈们列为最有营养的食物排行榜前几名,而它们都属于高嘌呤食物。
长期摄入过多的高嘌呤食物,会引发高尿酸血症,而痛风就是长期的血尿酸增高引起的。
肥 胖
孩子天生爱甜食,比如糖果、巧克力、冰激凌等,一看到就两眼放光。宝爸宝妈如果没有给予适当的约束,随之而来的就是肥胖问题。
有数据显示,肥胖儿童患高尿酸血症的比例,比体型正常的儿童要高得多,并且高血压、高血脂、肾损害发生的风险也明显升高。
有家族史
痛风是一种缺陷性疾病,具有遗传倾向,有痛风家族史者更易患痛风!并且年龄越小的痛风患者因遗传因素而致病的可能性越大 。
如何预防痛风?
均衡饮食,6少原则
少盐少油少糖少嘌呤少煎炸少调料
如果想给孩子补充营养,可以偏向优质蛋白的摄入:如豆类、奶制品、鸡蛋、白肉(淡水鱼肉、鸡肉等)。
水果则可以选择含糖量没那么高的番石榴、木瓜、柚子、杨桃、苹果、樱桃等。
多喝水
尿酸主要通过肾脏排泄且溶于水,可以从尿中代谢出去,所以,没事记得多喝水。
多做户外运动
俗话说得好:管住嘴,迈开腿。真是在哪儿都适用!
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