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孩子早上赖床起不来怎么办

来源： 最后更新：22-08-24 03:01:14

冬天来了，早上特别冷，叫孩子起床都成了“世界性难题”！

——乖，快起床啦！要不上学就迟到啦！

——再不起床，想挨揍呀！

一大早就听到如雷贯耳的催促，只会让孩子充满紧张不安感，导致一天的精神和心情都不太好。

别说孩子了，就连大人在睡意酣甜时突然被呵斥，谁乐意钻出热乎乎的被窝呢？

粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响，带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散，或者哭闹。因此，叫孩子起床千万别用这几种常见的错误方式！

1、冲进房间，大喝一声“七点了，还不快起！”

家长知道叫孩子起床时会非常的困难，所以他们很多采用暴力方式。比如说，有些家长就会冲进孩子房间大喊一声，其实这种暴力式的叫醒方式，很容易将孩子的睡眠安全感夺走，而且噪音太大的话，很容易使人神经受到刺激，进而可能会造成头疼问题。

2、一把拉开孩子的被子

有些家长在秋冬季节叫孩子起床时，喜欢一把拉开孩子的被子，其实这很容易导致温度骤降，进而袭击孩子的神经系统，可能会给孩子的身体健康，带来极为不利的影响。

3、反复唠叨不断叫唤

有些孩子特别不容易被叫醒，所以很多家长两分钟教孩子一次，其实这种反复唠叨型的叫醒方式，可能会使孩子的大脑一度受刺激，也可能会引发头痛问题。

冬天叫孩子起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列启动过程：感受温度→大脑处理信息→动作输出→适应性反应。我们简称这个过程叫“感觉统合”。不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来，也不要用这些“杀伤性叫醒”方法。

那么究竟怎么样才是最好的叫醒孩子的方式呢？

光线叫醒法

和上面突然拉开窗帘的方式不同，妈妈们可以在家安装一台可调节光的台灯，当你起床之后，逐渐调亮台灯（注意光线不能直接对着孩子的眼睛），然后你就静静等着孩子自己起床吧！天亮该起床是人类自有的生存模式，也属于一种自然醒啦！

温柔叫醒法

如果你的孩子睡得比较沉，一定需要你唤醒的话，那么一定要注意语气要温柔，必要的时候可以轻轻的抚摸孩子的手或者脚，帮助孩子战胜懒神！

音乐叫醒法

比起杂七杂八的刷牙、炒菜等声音，相信我，一首轻音乐绝对要有效且安全的多！

香味叫醒法

如果你做饭很香的话，不如将做好的早饭趁热端到孩子的床前，尽可能靠近他的鼻子，等鼻子醒了，很快眼睛也就会醒了！

身心愉悦的早晨一定会给一天带来好运，给孩子充足的时间起来，为了不耽误孩子上学，妈妈们一定要算好时间叫孩子起床！

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