来源: 最后更新:22-08-31 12:00:35
由于宝宝对母体的依赖比较大,所以在断奶期间可能会遇到困难,如果宝宝比较饿的情况下,可以给宝宝吃奶粉,或者是吃一些其他的食物,这样都能够帮助宝宝进行补充营养物质。关于具体宝宝能够承受多长时间,根据每个宝宝的身体情况来进行决定。
1、先喝回奶汤,减少奶量。
2、循序渐进,逐渐断奶。
千万不要一上来就断个干净,硬憋着,乳腺肿胀,容易增生。一上来就完全断掉,对宝宝和妈妈都是不好的。
3、奶涨是可以挤的,但要节制。
4、循序渐进,但态度要果断,不拖延
在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可以因为宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶的时间。
正常情况下,宝宝在断奶后每天需要的热能约为1100-1200千卡,蛋白质35-40克,需要量较大。因此,全天的饮食安排以五餐为宜,除了早、中、晚三顿正餐外,还可以在两餐间吃两顿点心。
除了帮助宝宝每日的进餐次数,宝宝每日菜谱也要尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响宝宝的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进宝宝食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。
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