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给孩子喝奶的几大误区

来源： 最后更新：22-09-24 12:00:30

给孩子喝奶的几大误区

误区一：牛奶加巧克力

有很多孩子喜欢吃巧克力，家长会直接把巧克力和牛奶放在一起给孩子饮用，但是巧克力里面含有的草酸容易和钙相结合，从而形成草酸钙，久而久之还会引起孩子缺钙，发育迟缓，腹部疼痛、腹泻、容易骨折，同时也增加了患尿路结石的风险。

误区二：使用酸奶来喂养宝宝

儿童适当的喝酸奶确实能够促进食物的消化以及吸收，因为里面含有的乳酸菌能够维持肠道的菌群平衡，但是太小的婴儿并不适合食用酸奶。

误区三：用牛奶喂药

牛奶会影响人体对药物的吸收，降低了血液里面药物的浓度，同时也会让药物的表面形成一种覆盖膜，不仅仅会降低药效，同时也会影响身体健康，所以宝宝吃药不要喝牛奶。

误区四：牛奶里加柠檬汁

有的家长会在牛奶里加入柠檬汁或橘子汁，其实柠檬汁、橘子汁属于高果酸，容易导致牛奶里面的蛋白质变性，从而降低营养价值。

牛奶必须要煮开才能喝吗

很多家长认为，牛奶要煮开了才能喝，其实，牛奶消毒时温度不需要很高，60℃的话煮六分钟就可以了，如果温度达到100摄氏度，那么里面含有的乳糖发生焦化，从而增加了患上癌症的风险，另外牛奶煮开之后就会出现磷酸沉淀，从而降低了其营养价值。

标签: 牛奶  误区  里加  柠檬汁  巧克力  

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