宝宝便秘艾灸灸哪里
来源： 最后更新：22-10-15 12:02:48
导读：宝宝便秘艾灸灸哪里
-
宝宝便秘艾灸灸哪里
中脘：腹部正中线脐上4寸。
天枢：脐旁2寸。
关元：腹部正中线脐下3寸。
支沟：腕背横纹中点上3寸。
上巨虚：外膝眼正中直下6寸，也即足三里穴下3寸。
三阴交：足内踝高点上3寸，胫骨后缘。
照海：足内踝下凹陷中。
宝宝便秘艾灸的穴位分析
灸疗法则：通调腑气，润肠通便。
便秘病位在肠，故取中脘， 天枢，关元通调大小肠;上巨虚属于胃经，与大肠上下呼应，更能通调大肠腑气;支沟调理三焦气机以通腑气，三阴交，照海滋养肾阴肾水增液行舟。
宝宝便秘的日常护理
1、建立良好的饮食习惯，保证足够的进食量，多饮水，多吃新鲜蔬菜，水果，多食含纤维素的食品，不偏食，不挑食。
2、养成定时排便的习惯，不要忽视便意，不要在大便时看书看报以至于蹲厕过久。
3、经常参加跑跳之类的运动，适当增加运动量，可以促进直肠供血及肠蠕动，有利于排便;灸疗之后应立即将双手叠加，环绕肚脐四周按顺时针方向摩腹3-5分钟，每日早，晚各1次。
4、不能滥用泻药，随时注意便秘的危险信号，如腹痛，黑粪，贫血，消瘦等。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界
