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孩子吃什么水果去火最快

来源: 最后更新:22-10-20 12:00:28

导读:火龙果

火龙果

火龙果是很下火的,而且多数人都喜欢吃火龙果,包括宝宝。火龙果里面有花青素,而且它属于凉性的水果,有着降火明目的功效。如果宝宝有上火的表现,那么吃一些火龙果能够美容养颜,还可以保护宝宝的实力,对骨骼发育也是非常好的。

猕猴桃

相信大家都吃过猕猴桃,味道酸甜,也被人们称作是奇异果。猕猴桃里面有大量的蛋白水解酶成分,还有猕猴桃碱,还有多种微量元素,吃一些猕猴桃可以起到去火解热的作用,而且里面的维生素c也是非常高的,可以补充身体需要的营养元素。

梨子

梨子也是可以下火的水果,能清热解毒,润燥降火,梨子还可以止咳、促进消化。如果宝宝上火了,可以给宝宝吃一些梨子。宝宝吃水果要适量,每天吃一些就可以。如果吃的太多会影响到宝宝的食物摄入量,还有可能适得其反。

苹果

苹果也是降火水果,苹果富含多种维生素、矿物质、糖等营养物质,多吃苹果也能达到很好的败火效果。此外,苹果中的纤维素对婴儿的生长发育也有很大的好处。苹果中的锌也能大大提高婴儿的记忆力,促进智力发育。

标签: 猕猴桃  梨子  苹果  宝宝  火龙果  

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