孩子吃什么对视力发育好
来源： 最后更新：22-08-05 12:00:57
导读：可以吃鱼肉
-
可以吃鱼肉
鱼肉里面的营养物质丰富，像磷元素，锌元素，钙离子等能让眼睛肌肉紧张问题得到改善，像沙丁鱼，三文鱼等都非常不错，而且鱼肉里面还含有DNA成分，可以让神经膜构成更好，让宝宝的视力更加健全。
多吃胡萝卜
胡萝卜里面的胡萝卜素含量丰富，可以避免维生素e，维生素b以及维生素a缺乏问题出现，特别是有营养不良的宝宝更应该多吃胡萝卜，好好补充身体所需要的各种营养物质，让眼部发育以及身体发育更好。
多吃钙质食物
好好补钙对于每一个孩子来说都很重要，如果钙质缺乏出现近视的几率就会比较高，所以可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，发菜，紫菜，海带等食物，里面的钙质含量都非常多，而且还含有其他各种营养物质，可以给孩子多吃一些豆制品，多喝一些牛奶，都能达到补钙作用。
多吃蓝莓
蓝莓里面的花青素含量丰富，可以让睫状肌的紧张度有所改善，让视网膜细胞里面的视紫质再生，让眼部血液循环速度变得更快，各种眼部疾病的出现率就能降低很多。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
河南省普通高中招生考生服务平台入口
- 2
河南省普通高中招生信息服务平台（河南省普通高校招生考生服务平台）
- 3
河南中招考生服务平台官网（河南省普通高中招生信息服务平台）
- 4
许昌中考成绩查询系统官网入口（许昌中考成绩查询入口网站2021）
- 5
许昌中考成绩查询网站http://gzzs.jyt.henan.gov.cn/zk/
- 6
2024禹州中考成绩查询系统入口 2021年河南省禹州市中考成绩查询
- 7
去了基辅当然还得去莫斯科，匈牙利总理欧尔班这股忙活劲儿！
- 8
Angelababy丽江被偶遇，真人被质疑仅160cm，不断鞠躬好卑微！
- 9
欧盟临时关税落地，中国车企如何拓展市场？
- 10
汪文斌履新驻柬埔寨大使 中国驻突尼斯大使汪文斌简历
许昌中考成绩查询系统官网入口（许昌中考成绩查询入口网站2021）
国内经典的电影剧本范文 优秀剧本欣赏电影剧本下载（国内经典的电影剧本范文） （6）音乐电影剧本《邓丽君》连
企业邮箱如何申请注册（网易企业邮箱收费标准一年多少钱） 赵保路简介 赵保东个人资料简介 像一杯酒像一首老歌那首是什么歌（像一杯酒像一首老歌那首是什么歌名） 天地男儿剧情介绍（天地男儿剧情介绍大结局）
