红枣怎么做给宝宝吃好? 红枣这样做宝宝更爱吃
来源： 最后更新：22-05-24 10:59:37
导读：红枣的营养价值丰富，适合所有人食用。有些家长想给宝宝做一些红枣类的食物吃，可是苦于自己经验不足，不知
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红枣的营养价值丰富，适合所有人食用。
有些家长想给宝宝做一些红枣类的食物吃，可是苦于自己经验不足，不知道该如何下手。
其实，有关红枣的吃法有很多，而且特别适合宝宝。
红枣泥
原料：枣(干)100克、白砂糖20克、纯净水100毫升
做法：
1、将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟。
2、去掉红枣皮、核，捣成泥状，加水少许再煮片刻，加入白糖调匀，即可喂食。
小贴士：这道红枣泥软黏香甜，补血效果好，适合6个月以上的宝宝食用。
山药红枣泥
材料：山药、红枣
做法：
1、新鲜山药一块切成片，上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟，晾凉备用。
2、金红小枣洗净去核，入开水锅煮软煮透，晾凉备用。
3、用厨房加工器将山药和红枣分别打成泥即可。
小贴士：这道山药红枣泥，可以做为日常调整脾胃的养生餐啦，适合8个月以上的宝宝。
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