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小孩拉肚子能吃哪些食物好? 小孩拉肚子期间吃这些食物能调理

来源： 最后更新：22-05-31 10:58:31

小孩子拉肚子之后，饮食要注意正确的选择，因为正确的食物，才可以帮助他们快速缓解拉肚子的问题，例如西红柿、黄瓜、红果等这些食物，具有很好的收敛效果，这样也就能够起到止泻作用了。

首先、根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。

这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。

其次、在饮食中适当添加一些水果和蔬菜，如西红柿，土豆，茄子，黄瓜，柑橘和红果等，不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液。

鸡蛋羹摄入后也有收敛作用，并可保护胃肠黏膜和溃疡面。

如果腹泻时间过长，可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片，这在医学上又称为“碳末”，是中药的一种，可吸附细菌及毒素，使其排出体外，起到收敛和清洁肠道作用。

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标签: 红果  食物  作用  饮食  流质  

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