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新生儿什么睡姿最好

来源： 最后更新：22-07-05 03:01:03

宝宝的各个器官还没有发育完善，就比如说婴儿时期宝宝的睡觉姿势都很重要，婴儿睡觉睡姿不对会影响头骨形状?那么新生儿什么睡姿比较好?一起来看看吧！

小婴儿刚出生时的睡姿会影响头骨形状?

婴儿睡姿会影响头骨形状，这与新生婴儿头骨软有关。一般刚出生的婴儿头颅比较软，随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，颅骨才渐渐变得坚硬起来。

因此，在出生后的头几个月内，如果头部某方位长期承受重量的压力时，比如固定仰卧的话，那娇嫩的后脑勺长期受压，慢慢就会变成扁头。其中早产儿尤其容易受到影响，因为相对头颅骨发育不好，更容易变形。

趴着睡――胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，脸颊侧贴在床面，这个姿势的确看上去最不易产生扁头。

但由于新生儿头颈肌肉无力，自己转动头部的能力非常有限，如果床褥过于柔软，宝宝在睡眠过程中旦将头埋在其中，则很容易发生窒息。

西方国家此前的确崇尚让婴儿趴着睡，但到了1992年开始就广泛呼吁婴儿应当仰卧睡觉，主要原因就是为了避免婴儿猝死综合征(SIDS)。

造成婴儿猝死综合征最大的危险因素即为趴着睡，尤其是吐奶、咳嗽的婴儿绝对不能趴着睡。

但是婴儿保持一个睡姿不动也就是在出生后的6个月左右，6个月之后大部分婴儿睡觉都会自己翻来翻去，并不会保持一个睡姿不动，而头骨的生长是一个缓慢持续的过程，就算之前睡扁了，6个月之后也会慢慢圆回来，美国儿科学会指出，家长不必为此担心。

美国儿科学会同时也给出了一些建议，比如睡觉的时候可以每次适当改变头着力的位置，比如稍微向左偏或向右偏，另外，当婴儿处于清醒状态的时候，多让他们趴着玩耍，也就是“Back to sleep， Tummy to play”原则。

新生儿什么睡姿比较好?

专家建议，对婴儿的睡姿，特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。

如果不能随时有人在旁照料，以仰卧为主，有人照料时以俯卧为主，当宝宝生病(如感冒、发烧)时，体力肌肉会变弱，最好还是采用仰睡姿势。

儿科医师一般都会建议家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。

因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。

另外，俯卧睡觉会压迫内脏，不利于宝贝的生长发育。

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。

一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。

当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

标签: 婴儿  睡姿  宝贝  头骨  姿势  

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