来源: 最后更新:22-09-28 12:00:19
宝宝排气操一共有五节:
第一节为乾坤大挪移,以宝宝的肚脐为中心,手掌顺时针轻轻按摩,一圈为一个回合,可做六个回合左右。
好处:腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气,通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。
第二节为推心置腹。家长的两手轻轻向下抚动,双手可同时做,还可以交替进行。
第三节叫蹬单车。将宝宝的两脚交替向腹部蜷缩,还可以双腿同时向腹部蜷缩。
好处:这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压,宝宝的大腿一蜷一伸,等于是在给肠子做“体操”。
躺着“蹬单车”还有另一个优点:因为空气是往上走的,当宝宝的屁股抬起来今后,气就自然往上走,从肛门排出来了。
第四节为触膝。当宝宝的一侧手膝交叉相处。做完一侧更换另一侧。
第五节叫垂直抱腿,垂直抱起宝宝的双腿,挤压腹部。
排气操适用于小月龄宝宝,当宝宝出现肠绞痛、攒肚、胀气、消化不良的时候,排气操就派上用场了。
一般情况下,新生儿1月左右的时候容易出现严重胀气,家长可以给宝宝做几组排气操,保证能放几个大屁,减轻胀气症状。
还有,孩子攒肚、消化不良,大便艰难的时候,要给宝宝做几组排气操,帮助宝宝肠道蠕动。当宝宝出现肠绞痛,严重哭闹的时候,排气操也能起到缓解作用。
如果宝宝没有胀气、消化不良一天一次就好。
如果宝宝有轻微不适一天做3次;如果宝宝胀气、攒肚严重的话,可酌情到五次。
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