来源: 最后更新:22-10-08 03:01:07
可以侧着睡觉,但是不能长时间侧睡,要注意变化姿势。
婴儿侧着睡并不太好,如果时间长了,身体的发育会受到影响。如果长期侧到了左边,左边的脸部会比右边的要小。严重的会影响五官的发育,因此,家长一定要注意调整婴儿的睡眠姿势。
婴儿适合趴着睡觉,趴睡的优点就是能够有效的预防婴儿溢奶,促进婴儿排气。趴睡婴儿会更加有安全感,对头型还有脸型的塑造都有帮助。
但是趴睡也是有缺点的,容易导致婴儿呼吸不顺畅,时间长了还会诱发猝死综合征。因此,家长一定要多看看婴儿的睡眠状态,如果婴儿有呼吸道疾病的,更加不能够趴着睡觉。
1、不要让宝宝含奶嘴睡,如果宝宝在喝奶过程中睡着了,也应该轻柔的将奶嘴拔出来,千万不要养成含奶嘴睡觉的习惯。
2、被子不易太厚,太厚的被子会压迫宝宝,导致呼吸不畅,而且厚重的被子也不一定保暖舒适,会影响宝宝睡眠质量。
3、不宜灯光太亮。太亮的环境中宝宝不仅入睡难, 而且睡眠中也会不适,醒来时光线对宝宝眼睛的伤害也极大。
4、不宜俯睡,宝宝各项机能尚未完全健全,内脏都还没有健全的抵抗力,俯睡容易压迫内脏,而且也不利于宝宝正常呼吸。
5、不宜常跟换看护人,一般陪宝宝入睡的大人固定最好,宝宝适应新的看护人需要一定的时间,容易有吵闹的情绪。
6、不宜摇床,很多家长为了哄宝宝入睡,喜欢在宝宝睡觉时摇晃婴儿床,这种习惯一旦养成,不仅不利于宝宝正常入眠,还会对其健康有所影响。
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