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6个月婴儿辅食食谱推荐 婴儿辅食健康营养一周不重样

来源： 最后更新：22-10-15 10:59:04

我们都知道婴儿六个月后可以适当添加适量的补充食物，婴儿补充食物是健康美味不重，但仍有很多宝贝妈妈给婴儿补充食物，婴儿补充食物有很多精致，所以6个月的婴儿补充食物如何做更健康和营养？

6个月婴儿辅食谱，健脾养胃，消化好

西兰花蛋黄粥

食材:西兰花、鸡蛋、大米

做法:将西兰切成小朵，用水冲洗，浸泡半小时，放入锅中焯水，然后捞起晾凉，用辅食机搅拌。将鸡蛋洗净，用壳冷水煮熟，将蛋黄和蛋白质分离，取出蛋黄碾碎。将大米洗净，放入锅中，加入适量水煮粥。

接着将西兰花和鸡蛋泥倒入粥内搅拌均匀，取一小勺用汤匙的背部碾碎就可以给宝宝吃了。

功效：西兰花富含钙、铁、锌等维生素。婴儿经常吃西兰花可以促进生长发育，促进骨骼和牙齿的发育。

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标签: 婴儿  食物  西兰花  蛋黄  辅食  

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