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宝宝舌苔厚白怎么调理

来源： 最后更新：22-11-27 12:00:25

控制宝宝的饭量

宝宝出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。

要控制宝宝的饭量，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。

少吃油腻的食物

宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，过于油腻的食物不好消化，容易导致宝宝的消化不良从而引起舌苔厚白。

饮食上应多选择清淡好消化的食物，比如说萝卜、西红柿、绿豆、粥等，除此之外宝宝多喝水也是非常重要的。

多喝易消化的粥

粥对于宝宝来说是非常健康的食物，妈妈熬制的小米粥不仅可以保护宝宝的肠胃，还可以帮助消化。

多喝一些粥，可以缓解宝宝消化不良的情况，从而缓解舌苔厚白的症状。

避免辛辣的食物

辛辣的食物对宝宝肠胃的刺激非常大，肠胃不好自然会引起舌苔厚白。所以要以清淡饮食为主。

标签: 宝宝  舌苔  食物  肠胃  饭量  

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