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1岁到2岁的大运动体能游戏

来源： 最后更新：22-07-18 03:00:24

1岁到2岁的大运动体能游戏

扔跳游戏

鼓励孩子将手中的包或球朝某个方向扔去，之后双脚轻轻地从台阶上跳下来，跑着把包捡回来，继续游戏。

家长们要注意在旁边保护孩子安全，同时扔包时，鼓励孩子左右手都试试。

小兔小兔蹦起来

家长和小朋友各拉毛巾一头，玩偶放到中间，跟宝宝一起说：“1、2、蹦”把毛巾往上抖，让玩偶飞起来。玩几次过后宝宝就知道在喊蹦的时候把毛巾抖起来了，这样还有助于锻炼小朋友的手眼协调能力。

不倒翁

家长盘腿让小朋友坐在腿上，扶着小朋友腋下，前后左右摇动，一边摇一边说：不倒翁，摇啊摇，摇到东，摇到西，摇到南，摇到北，这样可锻炼小朋友的前庭平衡。

爬楼

1-2岁已经能行走自如的孩子，家长可有意识地让孩子练习自己上台阶或楼梯。从较矮的台阶开始，让孩子不用人扶自己扶物上台阶，逐渐再自已下楼梯。孩子初学上楼梯时，先让他自己扶手，一步迈上，两足站稳后再向上迈步。熟练地扶栏上楼梯后，就会如走路一样的双足交替一步一级。

踢球

让孩子练习踢球，如站在他的左前方、右前方，边喊口令“把球踢向爸爸或妈妈”，边鼓励孩子踢球，做对了给以表扬。还可以在家中或其他开阔的地方，设一个“球门”，由父母先示范如何把球对准“球门”踢进去，再让他也参与这项活动。注意孩子跑步要稳，避免过快的摔伤。

标签: 孩子  小朋友  不倒翁  毛巾  楼梯  

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