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孩子为何输不起?提升受挫力有技巧

来源： 最后更新：22-05-05 03:03:20

Tip1：辨识压力源

孩子为何输不起?是否与父母或自己的期许所造成的压力有关?抑或只是害怕成为输家后的失落感袭来?抗压性与受挫力有相当密切的关係，因此，引导孩子认识自己的压力是相当关键的事，带领他们思考并说出压力的来源，找出会影响自己情绪与行为的压力，才能够更一针见血的解决当下的情绪，找到纾解的方式及处理问题的策略。

Tip2：少比较、降低得失心

父母经常不知不觉在孩子面前进行比较，诸如「你看其他小朋友都会数1～10的英文」、「哥哥都能自己吃饭，你为什么还要人家餵?」，其实孩子并非不能被比较，甚至在他们成长与学习的过程中，比较往往不请自来，但当父母经常不自觉谈论起他人与孩子之间能力的差异时，就很容易让孩子过度聚焦于这些高低比较的结果中，感到患得患失，甚至忽略自己的努力与能力，再加上父母的态度若未适当表达，会让孩子产生错误的联想，即使父母没有要求孩子获胜，若成功时大力讚赏、失败时却未给予鼓励或安慰，甚至表现出可惜的模样，便可能加重孩子的得失心。

Tip3：预防「多做多错」

父母可能会发现有些孩子在面对挑战时，会刻意将达成目标降低，好让自己能轻易达标，不受挫折所苦。徐泰国心理师指出，很多家长会抢着替孩子处理周遭大小事，但这样的结果不仅使其失去练习打理自己的机会，也缺乏体验成功及失败的经验，长久下来，有些孩子会认为「反正我就是做不到」，出现故意将事情搞砸的行为，期许父母能接手去做，此行为会导致幼儿行事煺缩、缺乏尝试的勇气，并且失去自信。

标签: 孩子  自己的  父母  压力  期许  

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