让宝宝自己把控锻炼的节奏
来源： 最后更新：22-05-24 03:04:46
导读： 3-4个月的宝宝已经可以在俯卧时很好地 抬起头，胸部也可以离开床面了，运动能力发展比较快的宝宝已
-
3-4个月的宝宝已经可以在俯卧时很好地 抬起头，胸部也可以离开床面了，运动能力发展比较快的宝宝已经可以翻身了，即便还不能完全将自己翻过去的宝宝也将很快学会，此时多为宝宝提供锻炼机会，对 智力的开发也有很好的促进作用。需要注意的是，宝宝学习翻身是一个循序渐进的过程，会执着地一直练习，妈妈此时不要着急，要尊重宝宝的发展速度。
翻身可算是宝宝第一次主动移动自己的 身体，刚刚开始练习时，宝宝会拉伸肌肉、扭动身体。头向后顶、肚子向前拱，就像“打挺儿”一样。随后宝宝会将一条腿放在另一条腿上，再将屁股翻过来，这时 身体是拧着的。妈妈要让宝宝自己掌握翻身锻炼的节奏和速度，不要看见宝宝身体拧着就想“帮一把”而干扰了他的练习过程。不过，妈妈可以在宝宝身体一侧放一 件宝宝喜欢的玩具作为诱导，吸引宝宝注意，刺激宝宝翻身去够玩具的欲望。当宝宝能熟练地将腿和屁股翻过去之后，才会学会胳膊、肩膀、颈部和头部的协同，完 成全部的翻身动作，妈妈要耐心地等待宝宝自己尝试成功。
宝宝开始学习翻身之后，妈妈就要更加小心照看宝宝了，此时的宝宝还不具有攀爬和翻越的能力，妈妈可以用叠起来的被子或枕头围住宝宝，以免宝宝坠床，但也要注意给宝宝留出一定的空间，让宝宝能够开心自由地锻炼，有条件的家庭可以给宝宝购买床栏。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界
