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【孩子晚上不睡觉的原因】婴儿晚上不睡觉的原因,宝宝晚上不睡觉的原因

来源： 最后更新：22-04-20 03:02:21

孩子晚上不睡觉的原因

1、口渴或者是肚子饿

宝宝还不会讲话的时候，一般表达需求的方式就是哭闹。当宝宝在深夜中，肚子饿了，爸爸妈妈们没有在身边，自己也只能够用大声哭闹的方式让爸爸妈妈们为自己准备奶粉或者是让妈妈为自己哺乳。另一方面可能是口渴的情况，口渴会感到极度的不适，宝宝哭闹也是正常的。

2、安全感不够

宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

3、白天受过惊吓

宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。

4、睡前玩得太过火

有经验的爸爸妈妈们在宝宝快要睡着的时候，一般是为宝宝讲故事，利用这种比较安静的方式和宝宝相处。一般不会和宝宝一直玩比较激烈或者是引起宝宝大笑的游戏，这一类的游戏很容易导致宝宝出现晚上哭闹的症状。宝宝睡前玩得太过火，很容易出现晚上哭闹的情况，相信很多的爸爸妈妈们都会对此现象产生共鸣。

5、缺乏微量元素

对于宝宝的营养补充，相信爸爸妈妈们一定做了很多这方面的功课，一般情况下，刚刚断奶的宝宝，在营养方面最容易出现不足的现象，宝宝出现微量元素的不足将会导致晚上哭闹的现象，而且这种情况在刚刚断奶的宝宝身上更加的明显。

6、肚子胀气

宝宝出现了哭闹的原因还可能是由于宝宝肚子胀气引起的。宝宝的肚子胀气是由于消化不良，孩子刚刚结束喂奶，对于辅食的消化能力比较差，很多食物不能及时的消化，就会让宝宝产生肚子胀的难受感，宝宝也只能利用哭闹的形式来抱怨自己的痛苦了。

7、尿裤子或者是被子太厚

孩子的感知觉还是比较灵敏的，当自己出现尿床现象的时候，还是会感觉到不舒适，这个时候就会以哭闹的形式催促宝宝换尿布。另一方面，有的爸妈会担心宝宝踢被子，就会为宝宝做好保暖措施，当宝宝觉得过于温暖的时候，就会感觉不适，从而出现哭闹。

孩子晚上不睡觉的解决方法

1、减少宝宝白天睡觉的时间

在白天可与宝宝多玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡; 每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时再喂。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。

2、培养其独自入睡能力

有些宝宝习惯在爸爸妈妈的怀里睡觉，而爸爸妈妈们也等宝宝完全睡着以后，才敢将宝宝放到床上。但实验证实，在完全清醒或犯困但未睡着的状态下就寝的宝宝相对于完全睡着后就寝的宝宝，夜晚醒来的次数较少，最长连续睡眠的时间也较长。

3、让宝宝与父母同屋不同床

研究发现，相比于同床睡眠的宝宝，选择同屋不同床和单独房间睡眠方式的宝宝，入睡需要时间短，夜晚醒来次数少，睡眠效率高。

4、用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率

在宝宝睡着的时候难免会尿床，家长频繁更换尿布，会打扰到宝宝的睡眠。而纸尿裤能够帮助宝宝维持较长时间睡眠，减少醒来的次数。

家长哄孩子睡觉的注意事项

1、摇睡

婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。

2、陪睡

从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。

3、俯睡

国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

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【孩子晚上不睡觉的危害】孩子晚上不睡觉的坏处

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