来源: 最后更新:23-05-27 05:40:53
1、菠萝蜜的功效:
(1)含有的菠萝蜜蛋白,不仅可以消炎,缓解和消除水肿。
(2)还可以促进血液循环,降血压、降血脂,预防脂肪堆积,有效清理肠道。
(3)含有维生素B族,可以滋养皮肤,滋润头发,消除身体紧张感,增强机体免疫力。
(4)菠萝蜜属于酸性水果,适量食用,可以起到护肝养肝的作用。
2、菠萝蜜的食用禁忌:
(1)菠萝蜜不能与蜂蜜同食,虽然蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,且都对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀,混食两者严重的可导致腹胀而死。
(2)糖尿病人不能吃菠萝蜜,菠萝蜜中含有较多糖分,糖尿病人因为胰岛素分泌不足而不能及时分解大量糖分,这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此,糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜。
(3)吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。
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