来源: 最后更新:22-04-27 08:19:19
1、苹果去皮去核(苹果核含砒霜成分,必须除干净),浸水中防氧化。
2、雪梨去皮去核,浸水中防氧化。
3、猕猴桃去皮。
4、苹果、梨、猕猴桃全部切块,用榨汁机制成果汁。
5、牛油果去皮去核,切块。
6、在搅拌机中加入榨好的苹果梨猕猴桃混合果汁,挤入一些柠檬汁防氧化,加入牛油果块,搅打成果昔即可。
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