来源: 最后更新:23-06-28 12:20:36
天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。肉具有“两高两低”的特点:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充,而且能够补血益气。
驴肉洗净切块,放入冷水里烧开,然后煮2分钟
驴肉洗净切块,放入冷水里烧开,然后煮2分钟
用热水清洗干净杂质..备用
栗子剥皮、葱姜蒜、花椒、大料、桂皮准备好
取砂锅加适量清水
将调料都放进去烧开
加入料酒、生抽、老抽、白糖
将驴肉放进去烧开以后敞开盖子大火煮5分钟左右,然后盖盖子中小火炖一个半小时左右
然后加入栗子,继续炖15分钟左右
然后加入盐继续炖5分钟左右即可享用
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千?浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕,孙颖莎显示统治力,林诗栋紧追王楚钦,国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界