来源: 最后更新:22-09-14 02:49:44
糯米也叫江米,是一种比较常见的米类食材,它平时能用来煮粥,也能用来做粽子或者切糕等食品,糯米的粘性比较大,营养价值也很高。想具体了解糯米的营养价值有多高,可以看看下面我对糯米做的具体介绍,同时我也会告诉大家糯米的功效有哪些。
1、糯米的营养价值
糯米营养价值特别高不但含有蛋白质和一些糖类还含有多种矿物质,像钙、铁以及锌等物质的含量就特别高,它们能预防贫血也能提高骨骼健康,另外叶酸也是糯米中最重要的存在,它对预防贫血和老年痴呆有很大的好处。
2、糯米的功效
糯米这种食材性质温和,能入脾经和胃经以及肺经,具有补中益气和养胃健脾等多种功效,平时食用可以安胎也能止泻还能解毒疗疮,对人类的气虚自汗以及胃痛和胃溃疡等疾病都有辐助治疗的功效。
3、糯米能抗癌
抗癌也是糯米的重要功效之一,这种食材可以酿制成糯米酒,也可以与一些水果一起制成果酒,然后供人类饮用,用它制成的果酒中,含有多种天然的抗癌成分,平时经常食用可以减少癌症的发生,同时也能预防人类心脑血管疾病的发生。
2024烟台音雄联盟超级演唱会座位图 烟台开演唱会
烟台体育公园体育场周边有哪些停车场?
2024泉州家电以旧换新买完家电领吗(福州家电以旧换新)
胖东来啤酒外地线上能买到吗 胖东来啤酒外地线上能买到吗是真的吗
胖东来啤酒现在不能抢了吗(胖东来啤酒的陈列图片)
胖东来啤酒线上怎么买不到了(胖东来啤酒线上怎么买不到了呀)
胖东来啤酒现场能买吗 胖东来啤酒现场能买吗现在
2024许昌供暖最新通告消息 许昌今冬供暖时间已定!新增22个小区
许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌电动车以旧换新补贴政策2024
许昌电动车以旧换新补贴多少钱(许昌电动车以旧换新补贴多少钱啊)
许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌电动车以旧换新补贴政策2024
重启之极海听雷中张起灵扮演者 重启之极海听雷里的张起灵是谁演的1、20版《盗墓笔记重启》中张起灵的饰演者:黄俊捷。1998年7月9日
北京通州万象汇公交车路线有哪些? 通州万象汇在哪里 锦绣南歌谢王妃的结局 锦绣南歌谢公谁杀的 2024向雷锋学习云上故事会直播时间+入口+节目单 2024向雷锋学习3·5云上故事会直播节目单(最新)