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高龄备孕需要注意什么

来源： 最后更新：22-10-30 12:01:09

随着二胎政策的开放，以及一些生活的压力。现在已经有相当一部分人被打上了“高龄”的标签。那么高龄备孕需要注意什么？一起来看看吧。

第一，积极治疗身体存在的疾病。很多疾病对于怀孕都是不利的，像心脏病、糖尿病、高血压等等。如果不治疗就怀孕的话，严重时对孕妈及胎儿的生命都会造成威胁。因此一定要在治疗无碍后再把怀孕提上日程。

第二，孕前检查。可以很好的排查不利于好孕的因素。没有问题就可以放心的备孕了。即使发现不利因素，也可以及早进行干预治疗。为备孕打下良好的基础。

第三，充足的睡眠。现代社会，熬夜已经成了常态。但是长期熬夜会造成内分泌的紊乱，对于受孕不利。因此从现在开始调整作息吧。

第四，叶酸的补充。只有体内的叶酸达到一个比较好的状态，才可以更好的预防胎儿的神经管畸形，而这需要至少提前三个月的补充。

第五，适量的运动。适量运动除了可以提高免疫力、心肺功能外，对于受孕、分娩、产后身材的恢复都是有着积极的意义的。因此不要让身体太懒吆~ 第六，尽早受孕。高龄准妈妈在决定要孩子之后，就不要再拖延下去了。毕竟随着年纪的增长，身体机能也在下降状态中，对于受孕会更加的不利。

最后，祝各位高龄准妈早日好孕吆~

标签: 高龄  都是  不利  叶酸  身体  

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