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  母亲节送月子水 养颜又瘦身产后饮食

  母亲节送月子水 养颜又瘦身　　为什么要喝月子水？　　生产是女性朋友改善体质的最重要时机，因为生产是一

  月子   产后   米酒   内脏   产妇  

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  坐月子，不要怕！这些其实都是谣言！

  月子期间真的不能开窗吗? 在月子期间，很多婆婆都会要求把门窗都关起来，生怕进来一点点风，其实这样

  妈妈   月子   宝宝   的是   孩子  

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  宝妈乳头上有白点怎么回事？这样处理才不会伤乳腺！

  产后乳房护理需要注意什么？宝妈乳头上有白点怎么回事？宝妈乳头上有白点有影响吗？宝妈乳头上有白点怎么

  乳头   白点   上有   乳房   我是  

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  【产后女人身体的变化】生产后身体有什么变化分娩后身体有什么变化

  产后女人身体的变化：体重瞬间减轻

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  产后新妈妈如何科学补钙补铁产后饮食

  　　产后新妈妈一般对钙和铁的需求量比较大，特别对于哺乳期的产妇来说，一定要重视对钙和铁的补充，那么产

  新妈妈   维生素   产后   兴奋性   膳食  

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  一定要看的产后饮食黑名单产后饮食

  　　产后的饮食很重要，特别是对食物的选择，新妈妈一定要慎重，哪些食物对宝宝和产妇本身是有伤害的一定要

  产后   产妇   食物   饮食   黑名单  

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  产后护理注意这10项，让你远离月子病

  1.产后5小时左右要及时小便 产后5个小时后要及时的排小便，即使没有尿意也要努力的小便。这是由于刚

  产后   同房   这是   身体   月子病  

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  28岁妈妈坐月子，听婆婆劝说不下床，左腿变成“大象腿 ”

  28岁的张女士刚剖腹产生下一个宝宝。产后，由于身体娇弱，十分怕疼，一直躺在病床上不敢动。出院后，婆

  产后   妈妈   月子   张女士   婆婆  

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  剖腹产后的禁忌事项，产妇一定要留心了！

  随着科技水平的提高，剖腹产已经普及到了我们各个城市和角落。而生活日益舒适的我们，也越来越惧怕顺产带

  妈妈   产后   月子   产妇   躺着  

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  产后胀奶处理不当可引起发烧化脓，教你巧妙缓解

  一开始解决胀奶问题宝妈觉得挺辛苦的，宝宝需要“不离手”，反正就是让宝宝醒着的时候多吸吸，他睡着的时

  乳房   帮主   乳头   宝宝   还可以  

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  吃出产后好心情的健康饮食产后饮食

  　　产后新妈妈的情绪容易大起大落，因此在饮食调养的同时，别忘了对新妈妈情绪的调养，据相关研究表示，有

  产后   虾仁   核桃仁   调味料   心情  

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  产后烫头发？绝对慎重做!

  危害一：哺乳期做头发可加重脱发 哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑

  哺乳期   宝宝   妈妈   头发   做头  

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  产后如何科学补钙产后饮食

  　　产后新妈妈对钙的需求比较大，特别是钙的缺乏不利于新妈妈的乳汁分泌，因此产后补钙对新妈妈来说不可忽

  产后   补钙   虾皮   都是   乳汁  

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  月子进补看体质，产后吃法大不同

  若水肿严重，产后宜清淡饮食 过去经常腹泻、吸收差、经期容易水肿，或是孕期水肿严重的妈妈，在产后若是直

  产后   月子   体质   吃法   饮食  

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  产道撕裂、阴道松弛、尿失禁怎么办？产后如何应对这些伤痛？

  产道撕裂、阴道松弛、尿失禁……自然产的妈妈虽然不像剖腹产妈妈那样肚子上有一个大大的伤口，却也可能会

  产后   产道   子宫   阴道   松弛  

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  推荐产后恢复的食疗方法产后饮食

  　　亲亲宝贝小编在此提醒，每位新妈妈都应该非常重视产后的恢复，其实产后问题很大程度上都是产妇内分泌失

  产后   食疗   疗程   气血   柿饼  

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  产妇在坐月子期间最好不要做这4件事，不然有你后悔的！

  我一直觉得同事小姚很奇怪，夏天那么热，每天进到公司就觉得直冒汗，可是整个夏天没见小姚穿过一次短裤。

  月子   生冷   妈妈   很容易   新妈妈  

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  孕妈还再为妊娠斑发愁么？4个妙招助你远离妊娠斑

  什么是妊娠斑 由于孕期身体荷尔蒙的增加，促使体内黑色素的增加，导致妊娠斑的形成。但是随着分娩之后，

  黑色素   孕期   维生素   日光   身体  

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  产后骨盆修护为什么一定要做？

  骨盆变形影响的不仅仅是体型，还会影响身体各项机能的正常运转，为我们的健康带来困扰：骨盆位于我们人体

  骨盆   肌肉   修护   耻骨   产后  

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  总结产后饮食的注意事项产后饮食

  　　产后科学饮食对新妈妈来说非常关键，因此，新妈妈在产后饮食方面要注意的事项也非常多，在这里，亲亲宝

  产后   饮食   新妈妈   乳腺   妈妈  

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  产后第一周饮食指南和饮食原则是什么？

  产后第一周，即血性恶露期，新妈妈需要注意利尿排毒、活血化瘀，同时，新妈妈会感觉身体虚弱，味口较差。

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  老公做这些事儿会让产后妈妈更加焦虑，男人必看！

  1、在宝妈身体尚未恢复之前，频繁的要求性生活 一般来说宝妈在生完孩子后至少需要两个月的时间身体才能

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  产后会阴侧切伤口如何护理恢复的快？

  很多宝妈都认为，侧切还可以忍受，但手术后的1--2个星期是最难熬的。当然吃止痛片是最直接的止痛办法

  伤口   会阴   产后   坐浴   物理疗法  

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  有助于产后下奶的食谱推荐产后饮食

  　　对于乳汁分泌不足的新妈妈，在产后应该多吃一些有助于乳汁分泌的食物，以便供给宝宝充足的营养，在这里

  产后   鳝鱼   韭黄   鲫鱼   料酒  

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  产后月子期间该吃和不该吃的食物产后饮食

  　　产后饮食很重要，特别是月子期间的饮食要讲究的更多，在月子期间有的食物是不应该吃的，新妈妈一定要牢

  产后   月子   产妇   食物   人参