当前位置：首页 > 产后

• 

  女星产后迅速恢复身材集合，最牛X的要数小S（内附25个饮食妙方）

  女明星感觉都是神一般的存在，尤其是生完小孩子的新晋辣妈们。感觉她们生和没生身材基本没差。我今天汇总

  热量   食物   主食   身材   马铃薯  

• 

  产后你还有“性致”吗产后保健

  　　生完孩子之后，不少女性总觉得自己和丈夫之间的亲密时刻并不如产前那样美，很多女性对产后的夫妻生活感

  产后   性生活   女性   性冷淡   妻子  

• 

  月子饮食11禁你知道吗产后饮食

  　　1、忌多吃味精　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，

  新妈妈   人参   婴儿   味精   产后  

• 

  做好产后保健预防产后出血产后保健

  　　产后出血是产后最为危险的并发症，如果处理不及时，很可能会危及新妈妈的生命，所以，在产后，新妈妈一

  产后   医生   孕妇   子宫   产妇  

• 

  产后瘦身这么做，帮你拥有明星般的好身材！

  地表最强孕妇Ella生下劲宝后，身材几乎和怀孕前没有什么区别。不久前上传的热舞视频更是让一众网友大

  产后   增重   身材   孕期   生下  

• 

  将产后性生活障碍一一扫清产后保健

  　　很多丈夫发现，生完孩子的妻子对性似乎不是很感兴趣了，或者是在性爱过程中出现各种突然状况，这让&l

  性生活   妻子   产后   顶峰   性欲  

• 

  生完孩子后，想要快点恢复好身材，先看看你能做到这三点吗

  生完宝宝之后，很多妈妈都面临着这样一种残酷的现实：以前90多斤的身材只能做梦的时候想想，如今变丑、

  妈妈   孩子   能做到   这三   自己的  

• 

  适合产妇的5款补钙食谱产后饮食

  　　对于产后新妈妈来说，一定要有充足的钙质来促进乳汁的分泌，因此产后新妈妈应该多吃一些补钙的食物，本

  放入   切成   鹌鹑   肉丁   产后  

• 

  产后第一餐推荐：鸡丝馄饨产后饮食

  　　产后第一餐对所有新妈妈来说都非常重要，吃好产后第一餐能让新妈妈的身体快速的进行恢复状态，在这里，

  馄饨   鸡丝   产后   葱花   香油  

• 

  新妈妈产后哪些食品最好别吃产后饮食

  　　新妈妈的产后饮食很重要，除了必要的营养补充外，还要特别注意避开一些不得于新妈妈健康的食物，下面，

  产妇   产后   食物   乳汁   妈妈  

• 

  防身材走形，产后瘦身有妙招

  孕妈咪产后身材严重“走形”的情况相当普遍！其实，产后想要恢复S曲线，成功瘦身，是有窍门的。台南市立

  产后   瘦身   塑身   加味   药膳  

• 

  夏天如何坐月子？一定要注意这些！

  夏季天气炎热，对在夏天坐月子的妈妈来说这简直是噩梦，不能洗头、不能洗澡、不能吃冰的……这些到底是不

  产妇   产后   新妈妈   衣物   月子  

• 

  赶走产后耻骨痛，轻松恢复完美骨盆！

  为什么会产生耻骨分离？ 正常的耻骨（就是大腿根中间的骨头），是靠耻骨韧带连接在一起的，所以叫「耻骨

  耻骨   骨盆   产后   妈妈   床垫  

• 

  产后第一天的月子保健操产后保健

  　　在产后，新妈妈们可不能闲着，一定要做好全面的保健措施，以便身体和生理的尽快恢复，特别是产后第一天

  产后   保健操   脚尖   颈部   身体  

• 

  分娩当天吃什么有利恢复体力产后饮食

  　　分娩消耗了新妈妈所有的精力和体力，因此在分娩当天一定要科学饮食，以便让新妈妈恢复体力，那么分娩当

  体力   流食   当天   食物   营养  

• 

  产后吃太讲究会导致便秘产后保健

  　　在大多数人的眼里，新妈妈在产后月子期间，主要是要补充营养，因此，天天让新妈妈大吃大喝，又不许下床

  产妇   产后   多吃   纤维   吃得  

• 

  产后饮食调养的秘笈产后饮食

  　　产后饮食调养对每个新妈妈来说都非常关键，只有饮食调养得当了，才有助于新妈妈的身体恢复，下面，我们

  放入   肘子   产后   枸杞子   切成  

• 

  有效治疗产后便秘的饮食方案产后饮食

  　　由于特殊的身体原因，新妈妈在产后很容易出现便秘现象，亲亲宝贝小编在此提醒新妈妈，产后便秘最好的办

  产后   饮食   合并症   茼蒿   方案  

• 

  产后恢复的黄金时期，你把握住了吗？

  分娩时，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过

  产后   肌体   时期   身体   妈妈  

• 

  四个关键词 慎对产后月经到访产后保健

  　　产后月经的恢复，需要每个新妈妈引起重视，因为月经恢复太早或太晚，都不利于新妈妈的健康，在这里，亲

  月经   产后   妈妈   持续时间   什么时候  

• 

  春季坐月子要注意的细节产后保健

  　　春天是一个万物复苏的季节，同时也是一个感冒高发季节，那对于产后新妈妈来说，如果在春季坐月子，应该

  产后   产妇   妈妈   健身操   情况  

• 

  油腻腻、营养过剩的中国式传统月子坐不得！

  中国传统的坐月子，讲究捂、遮、盖和暴饮暴食，其实，只要保证新妈妈充足的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳

  月子   营养   新妈妈   母乳   食品  

• 

  不同体质的产妇产后如何吃产后饮食

  　　对于不同的新妈妈，在产后的体质也不尽相同，那么不同体质的产妇产后如何吃呢?对于这个问题，亲亲宝贝

  体质   产妇   产后   食物   药补  

• 

  产后恶露不绝吃点什么最好产后饮食

  　　产后恶露是每个新妈妈都会排出的，有少数的新妈妈可能会出现产后恶露不绝的现象，亲亲宝贝小编在此建议

  产后   恶露   产妇   不绝   小米  

• 

  产后吃鸡蛋具体有哪些讲究产后饮食

  　　鸡蛋很美味，营养也很丰富，是产后哺乳妈妈的产后佳品，但亲亲宝贝小编要在此提醒的是，产后吃鸡蛋也要

  鸡蛋   蛋白质   产后   番茄   维生素