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  几款产妇营养食谱：豆品类产后饮食

  　　大豆中含有丰富的蛋白质，且味道鲜美，是许多网友的最爱，同时也是产后新妈妈的催乳和减肥的佳品，因此

  维生素   豆腐   精盐   调味料   产后  

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  产后保健的12个温馨提示产后保健

  　　生完宝宝后的一个重要事项就是要好好做好产后保健工作，产后如果恢复不好，会影响一生的健康，下面，小

  产后   妈咪   内裤   充足   室温  

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  【三伏天怎么去宫寒】夏天去宫寒怎么治疗三伏天去宫寒效果好吗

  三伏天怎么去宫寒 桂圆

  伏天   桂圆   当归   铁质   大枣  

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  产妇吃什么才有利于恢复身体产后饮食

  　　怀孕和分娩消耗了产妇大量的精力和体力，因此产妇的饮食应该围绕着恢复身体健康来进行，那么，产妇吃什

  产妇   热量   维生素   身体   乳汁  

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  产后瘦身的“黄金期”你知道吗？错过可能就要胖一辈子了！

  妈妈们自从怀孕以后就每天被大鱼大肉包围着，体重只增不减；好不容易生产了，又被告知月子期、哺乳期不能

  产后   妈妈   身体   哺乳期   时间  

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  冬季产妇要防躁、防电、防炎产后保健

  　　孕妇们要安全度过冬天可要费电小心思了。由于冬季气候的原因，家里会使用电器。身体会产生静电、皮肤瘙

  产妇   干燥   静电   冬季   皮肤  

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  产后保健不当可致恶露异常产后保健

  　　产后妈妈们都会有恶露，通常恶露会在42天之前排干净，但是如果妈妈们产后的保健做得不当，就不利于恶

  产后   恶露   胎盘   阴道   异常  

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  科学的产后保健产后保健

  　　妈妈生完宝宝后，不论是心理还是生理都发生了变化。生理的变化要想恢复到未怀孕之前需要合理、科学、正

  子宫   产后   生理   乳房   羊水  

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  掌握瘦身关键点，还怕产后当不上辣妈？

  产后恢复身材和补充营养都是很重要的事情，妊娠期体重平均增加12.5kg，分娩后胎儿及其附属物娩出体

  产后   体重   产妇   子宫   肌肉  

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  哺乳期妈妈要注意的饮食问题产后饮食

  　　众所周知，新妈妈的合理营养直接关系到母乳的质量，同时也关系着宝宝的健康，因此从宝宝的健康出发，产

  乳母   乳汁   哺乳期   妈妈   饮食  

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  【女人开始衰老了要怎么办】女人要怎么保养显年轻开始衰老了要怎么保养

  女人开始衰老了要怎么办 绝对不熬夜

  衰老   这样做   女人   的花   娇艳  

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  产后月子餐怎么安排 产后月子饮食黑名单有哪些产后饮食

  　　产后，根据新妈妈的生理和身体需要，饮食的侧重点有所不同。在产后的的不同周数里，新妈妈的月子饮食该

  产后   食物   月子   产妇   气血  

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  产后乳汁不足的月子食疗菜谱产后饮食

  　　据相关调查显示，由于各种因素的影响，产后乳汁不足的新妈妈不在少数，因此亲亲宝贝小编有责任在此给新

  乳汁   产后   月子   做法   食疗  

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  哺乳期安全补钙 “钙”莫能外产后保健

  　　宝宝出生了新们妈妈如释重负，但还不可以掉以轻心。因为妈妈们还要用乳汁来哺育初生的宝宝，哺乳期补钙

  哺乳期   补钙   乳汁   妈妈   产品  

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  女性保健：产后“三审”很关键产后保健

  　　对女人而言，分娩是最消耗精力和体力的，因此，女人在分娩后一定要注意身体的保养，特别是在产后月子期

  产后   津液   乳汁   恶露   大便  

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  产后水肿的几款食疗药膳产后饮食

  　　产后水肿，是指妇女产后面目或四肢水肿，是新妈妈最容易遇到的一种现象，多半可以用饮食来加以解决，在

  产后   水肿   食疗   药膳   几款  

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  【女人开始衰老有哪些症状】女人衰老从哪里开始女人衰老的特征

  女人开始衰老有哪些症状 脸部气色差

  衰老   症状   女人   有哪些   气色  

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  营养师推荐的产后食谱产后饮食

  　　产后饮食很关键，因为只有新妈妈吃好了，才会分泌出充足的乳汁，才会有助于新妈妈的身体恢复，本篇资讯

  产后   琼脂   红枣   食谱   营养师  

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  产后喝点蘑菇汤的好处多产后饮食

  　　老人们通常会认为，新妈妈产后虚弱，不宜多吃生冷之物。其实，新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物，

  蘑菇   产后   口蘑   也不   喝点  

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  产妇饮食调养的特点与原则产后饮食

  　　新妈妈在产后进行饮食调养很关键，这是有助于新妈妈身体快速恢复的第一步，本篇资讯，我们就重点的来讲

  产妇   饮食   征候   药膳   原则  

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  产后如何应对各种疼痛产后保健

  　　分娩对女人来说是项大“工程”，因此在产后在所难免的会出现一些疼痛，在这里

  子宫   疼痛   产后   疤痕   刀口  

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  生完孩子后，这几种女性最容易恢复身材，看看你中了几条？

  孕期很多妈妈为了给胎儿足够的营养，会选择敞开肚子随意吃，丝毫没考虑过产后恢复这回事，以至于以前的窈

  产后   你是   月子   瘦身   孩子  

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  产后如何正确进行皮肤护理产后保健

  　　每个女人都爱美，就连刚生完宝宝的新妈妈，也会同样重视对美的追求，所以，很多产后妈妈们想要迫不及待

  产后   皮肤   美白   哺乳期   妈妈  

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  产后关节各种痛，是不是也在困扰你？

  很多新妈妈生完宝宝不久，或者在宝宝出生后的几个月甚至是更长的时间里，身体某个关节经常会出现疼痛的情

  产后   关节痛   关节   疼痛   宝宝  

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  适合新妈妈产后补血的食物产后饮食

  　　许多新妈妈在产后都会出现贫血症状，因此在产后新妈妈一定要多吃一些补血的食物，下面，我们就来看看哪

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