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【顺产侧切能吃鱼吗】顺产侧切吃鱼可以吗

来源： 最后更新：22-05-26 03:01:12

顺产侧切能吃鱼吗?

顺产侧切能吃鱼，但是建议少吃。

顺产侧切情况考虑一般是可以吃的，因为鱼类中含有蛋白质，对产妇恢复身体有很大帮助，但要注意不要多吃，因为鱼、虾、蟹类本身就含组织胺，而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进等，从而导致了机体变态反应，诱发皮肤出现水疱、发热等，不利于伤口愈合。而产妇刚生产完要多吃些有营养，多吃蛋白质居多的食物，不要吃辛辣的食物，更不要吃生冷的食物。所以，顺产侧切后能吃鱼，但是建议少吃。

顺产侧切后可以吃的

生化汤

生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感，特别是顺产侧切的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

材料准备：材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分

具体做法

米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。

第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。

将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

野生黄鳝汤

黄鳝肉的营养成份非常高，是一种高蛋白低脂肪的优质食品，这款美味的黄鳝汤除了具有补气血、愈合伤口、强筋骨的功效，还可以滋补肝肾、降血糖，并且非常适合坐月子的产妇食用。

材料准备：黄鳝，干淮山(也称山药)，红枣，瘦肉，陈皮，北芪(也称山黄芪)，姜。

具体做法

黄鳝剖好，不去骨，洗干净，然后用刀背刮去表面的黏液，汆水后捞起。

瘦肉洗干净切成块，也汆水捞起。

北芪、淮山、红枣、陈皮同样洗干净，红枣要去核;陈皮要刮去内瓤。

锅里放水，煮沸，然后放入所有材料，用大火煮二十分钟，再改用文火煲九十分钟左右，最后加入食盐调味即可。

顺产侧切后不可以吃的

辛辣等刺激性食物

如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作，会阴部细菌滋生，不利于侧切伤口的恢复。

茶

茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然肠胃痉挛，烦躁大哭。

过咸食物

因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病，污染侧切伤口。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

健康小提示

产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇产后的饮食和保养。所以，顺产侧切的孕妈妈一定要注意自己进口的食物是否适合在当下时机食用哦。

标签: 产妇  吃鱼  黄鳝  食物  产后  

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