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哪些方法能提高你的顺产机率分娩方式

来源: 最后更新:22-06-18 03:01:52

导读: 对于准备选择顺产的准妈妈,一定要事先知道一些能提高顺产机率的好方法,在产前做好一系列的相关准备,

对于准备选择顺产的准妈妈,一定要事先知道一些能提高顺产机率的好方法,在产前做好一系列的相关准备,这样会让你更成功的进行分娩。下面,我们就一起来看看,到底有哪些方法能提高你的顺产机率。

哪些方法能提高你的顺产机率

哪些方法能提高你的顺产机率

研究表明,按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。

一是孕妇已到了预产期,但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房,促使子宫收缩启动产程,可使产妇在预期内完成分娩。

二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力,产程过长,此时可按摩乳房,以促进宫缩,帮助产妇及时结束分娩。

按摩方法:待产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾,每隔15分钟交替按摩左右侧乳房;或用手交替牵拉左右侧乳头,并同时按压乳晕。每天按摩3次,每次1小时。按摩时,宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度,才能收到良好的宫缩效果。

倘若待产妇通过乳房按摩后,腹部出现隆起变硬,或有阵发性腹痛,说明按摩有效。但此时不宜轻易停止按摩,因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌,若停止按摩有可能前功尽弃,使催产素分泌减少。而再次按摩乳房激发宫缩会显得特别困难。如果腹痛剧烈且间隔的时间短,这属于敏感性宫缩过强,应在每次宫缩出现初期立即停止按摩,待宫缩缓解后再继续进行,反复几次可渐趋正常。另外,对一些乳房按摩刺激不敏感的待产妇,按摩时要适当延长时间,才能收到良效。

注意,不到预产期的孕妇切不可轻易按摩刺激乳房,以免发生早产。

其实,从妊娠后期开始,妈妈们就应该注意做好乳房的护理工作,比如每天应用温水擦洗乳头,使乳头坚实,不易发生裂伤,以能胜任产后婴儿的吸吮。怀孕5-6个月后,最好不要穿太紧身的上衣,经常用手牵拉乳头。

7种方法可能增加顺产的机率:

方法1选择合适年龄分娩

满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。

首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

方法2孕期合理营养,控制体重

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

正常大小的可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助分娩。如果的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。

巨大儿的产生与营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。患有糖尿病,的血糖也会持续增高,并刺激胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在体内蓄积过多,从而导致长得大而肥胖。

为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的体重在孕早期3个月以内增加2千克,中期3?6个月或末期7?9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

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标签: 产妇  乳房  骨盆  机率  乳头  

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