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【过期妊娠的催产的方法有哪些】过期妊娠怎么处理过期妊娠怎么催生

来源: 最后更新:22-04-19 12:01:52

导读:过期妊娠的催产的方法有哪些:爬楼梯

过期妊娠的催产的方法有哪些:爬楼梯

很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注意安全。

过期妊娠的催产的方法有哪些

过期妊娠的催产的方法有哪些:散步

做法:穿上舒适的鞋子

作用:站立和运动都可以借助重力的作用,帮助胎儿的头部接触骨盆,从而引起阵痛。

提示:散步会有助于宝宝的“发动”,但有可能在准妈妈休息过后,阵痛又消失了。为了加大运动量,准妈妈可以加一些爬楼梯的运动,但注意别过于劳累,适度运动效果是最好的。

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过期妊娠的催产的方法有哪些:划腿运动

手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。

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