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用了7天才顺利生下孩子,孕期做到这些就不这么受罪了

来源: 最后更新:22-06-07 03:00:30

导读: 王女士是4月20日早上7点生的孩子,4月13号突然见红,王女士赶紧收拾待产包叫上老公陪去医院,医生

王女士是4月20日早上7点生的孩子,4月13号突然见红,王女士赶紧收拾待产包叫上老公陪去医院,医生说见红了应该快生了,然后量体重,做胎监,做b超,吸氧,护士说头胎生的慢就这样在医院住下了。当时住在8人间,夜间不停有人疼的叫唤,然后自己非常的担心,一直睡不好觉。就这样在医院住了三天,天天听胎心,做胎监,量体温,关键是夜里睡的好好的被叫起来听胎心,可是宝宝一直不发动,肚子不痛,太无聊了。4月17号准备出院,医生不愿意说早上出院,晚上还得回来的,但是王女士坚持出院了。

到了18号晚上就六七分钟痛一次,这次老妈就紧张了,赶紧催去医院。同时老公在医院陪护,一夜都是5-6分钟痛一次,19号早上护士告诉我才开1指,一直这样疼痛持续到晚上,护士又帮我看了一下,开了两指。医生看情况不对,赶紧给加催产素,越来越痛,越来越痛,终于5指了,赶紧安排进产房,终于在医生的指导下,顺利生出女宝宝,终于解放了。

很多孕妈妈在待产的时候都会选择保存体力,躺着等待分娩,其实孕妈想过避免出现上述问题可以提前做一些动作,缩短分娩的时间。

1、上下摇摆盆骨

孕妈妈可以用双手、膝支撑着身体,头和躯干保持一致水平。收腹轻轻的摆动背部,然后放松腹部和背部,降低背部反复重复上诉动作,可以减轻分娩时背部的疼痛。

2、爬楼梯

一般在待产室医生都会建议产妇下楼梯,做电梯上去,然后再走下来。这时一定要准爸爸在身边陪同,准爸爸可以给孕妈妈鼓励,减轻心里压力。

3、保持放松的心态

尤其是在产房中的孕妈妈会经常听到其他产妇的疼叫,孕妈妈可以和家人吐槽一下糟糕的心情,尽量保持平常心,这样才能顺利将宝宝生下来。

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