产前如何远离分娩恐惧呢产前准备

来源：最后更新：22-07-04 03:01:48

导读：　　几乎所有准妈妈对分娩都存在着不同程度的恐惧，这是正常的心理现象，但需要准妈妈自我调节，正确的去克

　　几乎所有准妈妈对分娩都存在着不同程度的恐惧，这是正常的心理现象，但需要准妈妈自我调节，正确的去克服它，以免因为过度的分娩恐惧影响你顺利分娩，那么产前如何远离分娩恐惧呢?请看下文给出的正确指导：

　　首先我们来看看，分娩恐惧的表现：

　　产前恐惧症的表现：产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况，而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者，甚至会走上自杀的绝路。准妈妈从怀孕到临产，由于孕前没有准备好，或是怀孕后身体上的不适，特别是前3个月;或是担心孕后发胖失去丈夫的关注;还有生男生女的压力，害怕生孩子时痛苦等原因，常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况。这些都是典型的分娩恐惧症的表现。