来源: 最后更新:22-04-20 06:55:31
月经是女人正常的生理现象,而当月经的周期、经量、颜色、经质等出现异常的改变,并伴有其他不适症状时,就称为月经不调。它是受体内外各种因素影响而出现的病理性月经异常。
中医认为, 丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效,可使气血畅通,因此民间常用它来治疗妇科疾病,对女性月经不调也能起到治疗作用。
阿胶有滋阴补血、止血之功,适用于月经不调和非经期的阴道大量出血、持续性淋漓出血,临床上常用于治疗月经过多、经期延长。
黄豆含有丰富的植物蛋白和植物激素, 可预防月经失调,并降低心脏病、骨质疏松的发病率,减缓癌细胞生长。豆浆和豆腐也能调理月经紊乱症状。
猪肝含有丰富的维生素A、维生素B2和铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合月经不调、贫血的女性。
鸡肉含有丰富的蛋白质,且容易被人体消化吸收,能增强体力、强壮身体,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、胫不调、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用。
鱼肉的功效各不相同,不过大都有补益中气、健脾暖胃的作用,而且富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,是月经不调者调养的佳品。
牛奶含有牛奶蛋白和较多的钙,是传统的营养滋补品,可预防并改善月经不调症状。
红糖有益气养血、活血化淤之效,含钙量是白糖的10倍,含铁量是白糖的3.6倍,特别适用于女人的经期调养。
标签: 月经不调吃什么最好8种食物让经期来得更顺畅 女性健康
综艺节目是现场录制吗 综艺节目是现场直播吗
2023年4月23日郑州限行吗?(2021年7月23日郑州限行吗)
猫和老鼠里面的老鼠是什么鼠(猫和老鼠里面的老鼠是什么品种)
电视剧三十而已什么台(电视剧三十而已什么台播放)
园林工程中级工程师有什么用 园林工程师中级职称报考条件
tfboys七周年演唱会几月几号(tfboys七周年演唱会几月几号开)
最好听的歌曲有哪些(今年最好听的歌曲有哪些)
2023年4月22日郑州限号吗? 郑州3月24日限号多少?
2024洛阳世青赛LOGO口号征集怎么投稿 世青赛项目
2024宁波慈溪公交303路缩线运营 慈溪302路公交车路线时间表
美人琉璃煞人物介绍(美人琉璃煞小说结局)1、褚璇玑演员:袁冰妍简介:少阳派掌门褚磊次女,出生就身带异相,天生
2024常州义务植树活动时间+报名方式 江苏常州树苗基地 怎样降低社区宽带延迟 怎样降低社区宽带延迟的问题 苹果截屏有几种方法 oppo截屏有几种方法 淘宝号被限购一般多久 淘宝号被限购一般多久如何查询