来源: 最后更新:22-08-31 08:27:29
女性在生完宝宝之后,卵巢功能逐渐恢复,体内荷尔蒙开始逐渐恢复到怀孕前的状态,子宫内膜逐渐开始增生,但是由于每个产妇体质不同,第一次来月经的时间与月经量的多少都有所不同,对于产后多久来月经,她们也是相当关心的。
产后第一次来月经的时候与是否采用母乳喂养,哺乳时间长短,产妇年龄及卵巢功能的恢复有关系。
一般来说,没有进行母乳喂养的妈妈,在产后的6到10周,也就是大约产后两个月内,会来月经,而且可能会开始排卵。
进行母乳喂养的新妈妈,第一次排卵可能会延后到24到27周左右,即产后大约6个月左右,也有的甚至长达一年不会来潮。
产后头几次月经不正常是正常的,这是因为整个卵巢功能还处于恢复阶段,每个人恢复状况都不同。
需要注意的是,产后恶露跟月经不是一回事,刚分娩不久的新妈妈,产道会流出血状分泌物,这是由胎盘着床位置流出的血,混着在留在子宫的脱膜,组织碎片及粘液等分泌物,即恶露,通常情况下恶露流出量比月经量要少,时间短,一般在产后4到6周就会消失。
大部分新妈妈月经和排卵期恢复比较迟,大部分人群第一次月经量比平时多,到第二次,第三次才会开始有一些变化,一般来说通常要到18周才会完全恢复。
产后的第一次月经多是无排卵的周期,或因功能不良的黄体诱导而产生,此时卵巢对性腺激素刺激不太敏感,此外还有产后恶露排出,偶尔有不定期反复少量出血,或在坐月子期间即出现类似月经来潮的出血等现象。
产后还有可能出现闭经现象,主要是由于长期哺乳或产后大出血,或是体内泌乳激素过高抑制排卵形成所致。
女性产后身体虚弱,很容易产生内分泌失调现象,在生宝宝后应该注意几点预防月经不调的措施。
产后避免精神刺激和情绪波动,有的产妇在经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,易疲劳,嗜睡,情绪不稳定的现象,这都是正常的,不必过分紧张。
产后注意外生殖器卫生清洁,月经期内部能进行性生活;内裤要选择柔软,透气性能好的棉质型,勤换洗,多放在太阳下暴晒。
新妈妈日常饮食要注意合理搭配,不但要控制食量,还要对饮食软银,冷热进行选择,产后不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多喝开水,血热人群经期多吃新鲜蔬菜和水果,忌吃韭菜,大葱,大蒜,姜等刺激运火之物;气虚人群平时要增加营养,多喝牛奶,豆浆,多吃鸡蛋,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉等食物,忌食生冷瓜果。
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