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孕早期眼睛浮肿怎么缓解

来源： 最后更新：22-04-26 03:01:12

按摩眼部

孕妇起床后如果发现眼部浮肿，可以通过按摩眼部肌肤缓解浮肿现象。

按摩方法：取少量眼霜涂在眼角，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，轻轻地按压推拿眼部，按压时需停留片刻，促进眼部吸收，前后重复3次就能有效减缓眼部浮肿症状。

热敷消肿

热敷可以促进血液循环，从而达到快速消除眼睛浮肿的速度。

具体做法：将毛巾放在热水中浸湿拧干，然后敷在浮肿的眼睛上10分钟，则可消除眼睛浮肿。

自制黄瓜眼膜

黄瓜具有清热消肿和排毒的功效，不仅能够给肌肤补充水分，还能起到紧致肌肤的作用，将其敷在眼部浮肿处，可消除浮肿。

具体做法：将黄瓜切成片状，然后敷在眼部浮肿部位，合眼休息15-20分钟取下即可。

垫高枕头睡觉

准妈妈睡觉时枕头太低会让水分聚集在眼部，从而导致眼睛浮肿。

具体做法：睡觉的时候可以选择适当选择高的枕头，枕头的软硬程度不能太硬更不能太软，可以有效避免水分积聚于眼部导致浮肿。同时保证每天7、8小时的睡眠时间也可有效避免水肿。

适当使用眼镜

如果起床后发现眼部浮肿程度和刺痛感特别厉害的话，很难马上就消除，此时孕妈们可以使用眼镜来进行遮挡。

具体做法：在户外可以选择墨镜来遮挡倦容，避免阳光直射，在室内的话则可以使用带框眼镜来遮挡，平光的、有度数或者是眼镜框都可以。

标签: 眼部  眼睛  孕早期  枕头  遮挡  

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