孕妇消化不良怎么办

来源：最后更新：22-01-22 09:27:00

导读：孕妇消化不良怎么办

很多孕妇会出现消化不良的情况，原因考虑和逐渐增大的胎儿压迫胃肠道有一定关系。在怀孕期间，如果出现了消化不良，用药是比较局限的，因为需要选用一些比较安全，对胎儿产生不是很大影响的药物。在临床上可以选用健胃消食片，成分是山楂，没有大的副作用，可以起到消化的作用。

同时让孕妇要注意适当的运动和锻炼，不要保持一个姿势时间太久。另外，避免过度的劳累和熬夜、精神紧张等一些状况，因为这些情况会加重消化不良的症状。在饮食的时候要注意避免暴饮暴食，避免吃得过饱，避免辛辣刺激和油腻等不好消化的食物。

孕妇消化不良容易影响到胎儿的生长发育情况，如果长时间消化不良容易导致营养不良，就会影响到宝宝身高的增长和体重的增加。主要是饮食上尽量清淡饮食，同时尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物。

同时注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，也可以适当的应用调理胃肠功能的益生菌进行对症治疗，这样才有利于消化不良的快速恢复。

孕妇因怀孕导致的消化不良可以不通过药物治疗的，只要合理的饮食搭配，注意休息，避免劳累，多喝热水，多吃蔬菜、水果，保持良好心情，可以使其得到不同程度的改善，经常发生消化不良可以多吃以下食物调节：

1、杨梅，其富含有机酸成分比较多，促进消化，增强食欲。

2、葡萄，葡萄中含有果酸物质比较多，帮助孕妇预防便秘。

3、西红柿，有助于消化和利尿的作用，可以消化脂肪，不增加孕期血糖的好处。

4、苹果，苹果含纤维素较多，可刺激胃肠的蠕动，加速排便作用。在孕期要有充足营养，适当活动，保持良好的心态，精神方面不要紧张，可以调节胃肠功能。

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