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孕妇胃酸喝苏打水可以缓解吗

来源： 最后更新：22-05-12 12:00:12

孕妇胃酸喝苏打水可以缓解吗

可以缓解胃酸不适。

孕妇胃酸烧心症状不严重时，可少量喝些苏打水，这样可中和胃酸，平衡一下体内酸碱性，胃里会比较舒服。不过，若孕妇胃酸严重，则不宜喝苏打水，以免使得胃酸情况会更严重，这时可吃些碱性食物来缓解。

孕妇喝苏打水的好处

1、苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈碱性，可以健脾益胃，中和胃酸，抗氧化，促排便，杀菌消毒的作用，可缓解孕妇胃酸烧心不适。

2、苏打水中含有钙、镁、钠等微量元素，胎儿可通过胎盘吸收，有利于胎儿的肌肉骨骼发育。

3、苏打水有助于尿酸排泄，适用于有痛风和高尿酸血症的孕妇，同时苏打水也有助于调节体内电解质平衡。

孕妇胃酸吃什么食物好

1、花生米

花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，孕妇每天饭后吃十几粒煮花生米，对胃酸的合成和抑制有良好的作用。

2、玉米面粥

孕妇因胃酸而影响到食欲时，可以吃一些玉米面粥，这样不 仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。

3、山药

胃酸的孕妇还可以吃山药，因为山药也是碱性食物，孕妇食用后不仅能缓解胃酸不适，还能为孕妇和胎儿补充营养，同时还能健脾补肺。

4、红萝卜

红萝卜是碱性食物，准妈妈们如果胃酸分泌过多，还可以多吃一些红萝卜来缓解不适，可 将红萝外皮洗净，然后生吃或榨汁饮用。

标签: 胃酸  孕妇  苏打水  碱性  还可以  

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