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孕期睡觉频繁翻身好不好

来源： 最后更新：22-05-22 03:01:37

孕期睡觉频繁翻身好不好？孕期睡觉翻身时要注意什么？女生在怀了baby之后，睡觉都会变得特别的小心，很怕自己睡觉的样子不合理，就影响了肚子里的baby。

一般情况下，在怀了baby之后，懂这方面的人都会建议她要向左侧着睡。都说向左躺着睡对baby的生长很有用，不过睡觉时间太长了，然后总是一个姿势的话会非常的不舒服，而且怀了baby的妈妈每天都是很大的肚子，而且会越来越大，身体也会非常的不舒服，这就会让很多的妈妈睡不着，或者经常翻身。

其实如果妈妈在怀baby的时候经常翻身睡，对肚子里的baby是有很坏的影响的，他会有很严重的后果。

1:脐带有可能会绕着baby

一般来说，当妈妈快要生的时候，baby的身体会越来越大，他在肚子里的活动就没有那么自由。如果这个时候妈妈在睡觉的时候还经常的乱动，那就很有可能出现这种情况。如果说它绕住了baby的脖子，这是非常的危险的，很有可能就会让baby没有办法吸气和呼气，会对他的生命有影响，如果轻一点的话，就有可能长不大。

2:容易让baby没有办法正常的生长

Baby的生长和妈妈的身体是有关系的，他的生长主要是从母亲的身体里得到有用的东西，而且妈妈的身体好不好，很容易受到睡觉的影响，所以如果在怀baby的时候，妈妈睡得时候总是乱动，那就说明妈妈的睡眠特别的不好，然后就会影响他的身体。

3:对baby的休息也有影响

Baby什么时候睡觉，什么时候起床都是跟妈妈一起的，妈妈的习惯决定了baby的习惯，而且他们对睡觉要求特别的高，需要很安静的地方去睡觉，所以，如果在怀了baby的时候经常的翻身，就会让肚子里的baby也没有办法好好的睡觉。

那么，妈妈该怎么样正确的睡觉呢?

1:在怀了baby早期

妈妈刚怀了baby不久，肚子里的baby还很小，这个时候对于他睡觉的姿势是没有很多要求的，不管是向左躺，还是向右躺都是可以的，只需要记住一点，不要趴着睡就可以了。

2:在怀了baby中期的时候

妈妈这个时候怀了不是很久的时间，但是肚子也有一点大了，也不会像之前那样的方便了，所以说最好向左躺着睡，因为这样可以增加流血的量，可以给肚子里的，baby，提供更多的营养，这样他就不会容易失去生命。

3:再怀了baby晚期的时候

在晚期，妈妈的肚子特别的大，行动也不方便了，不能够想做什么就做什么，这个时候睡觉也需要很注意，一般来说，也需要向左躺着睡。而且一定不要像右躺着睡或者平着躺，这都是会影响baby的身体的，平着睡也会让妈妈不舒服，容易让他睡不着。在这个时候妈妈很累，因为肚子里的baby太重了，他很有可能会睡不着。但是为了肚子里的baby，大部分的妈妈都会坚持向左边躺着睡。

总之，已经怀了baby或者准备怀baby的女性，一定要注意好自己睡觉的姿势，它有很大的影响，希望都能好好地生下自己的baby。

标签: 妈妈  怀了  肚子里  身体  躺着  

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