请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇秋天嘴巴干怎么办

来源: 最后更新:22-06-12 03:00:30

导读:多喝水

多喝水

孕妇嘴巴干应多喝水,最好是温水,建议早晨起床先空腹喝一杯温开水,再吃早餐,之后可以隔半小时喝一小杯开水,或者根据自身身体实际情况而定,这样就能保证身体24小时不缺水,从而解决嘴巴干的问题。

提醒:孕妇晚上9点过后要少喝水,以免晚上起夜频繁,影响睡眠,且还容易造成水肿现象。

孕妇秋天嘴巴干怎么办

多吃水果蔬菜

秋季准妈妈应多吃一些中性且水分较足的水果,比如水蜜桃、葡萄、苹果等。另外,每餐的新鲜蔬菜也不可缺少,这样既能补充维生素还能补充水分,从而缓解嘴巴干。

孕妇秋天嘴巴干怎么办

保证睡眠质量

睡眠质量不好会引起体内虚火丛生,从而导致体内产生各种“上火”的症状,嘴巴干就是上火的症状之一。所以,准妈妈保证睡眠质量,不但可以改善口干舌燥,同时还能改善咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各种症状。

孕妇秋天嘴巴干怎么办

按摩嘴唇

如果孕妇的嘴唇特别干的话,则每天可用化妆棉沾上一些蜂蜜或橄榄油涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻的按摩就可促进血液循环,使得嘴唇拥有更多的氧分,促进营养的吸收,从而使得嘴唇更滋润。

孕妇秋天嘴巴干怎么办

12

标签: 孕妇  嘴巴  秋天  嘴唇  虚火  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/huaiyun/baojian/15048.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)