来源: 最后更新:22-07-04 12:00:59
准妈妈若是哪餐吃太饱了应先站起来。因为躺下或坐着最不利于胃部的东西消化,且还容易使得食物流回食道,让人更加难受。
准妈妈吃太饱了胃不舒服时,不宜立马进行剧烈运动,此时不妨喝几口温开水,这样可刺激肠胃分泌消化液,加速胃中食物的消化吸收。
饭后适当的走动可促进肠胃的蠕动,加速胃中的食物消化吸收。因此准妈妈吃太饱时,可在饭后半小时后适当的散步走动,促进消化。
虽然按摩肚子可促进食物消化,缓解吃撑了的不适。但准妈妈却不建议这么做。因为若是按摩肚子的方式不正确,就可能造成胎儿胎位不正,甚至是流产等问题。
2024泰安泰山石敢当文化园中秋活动有哪些泰山石敢当文化园,“月满华裳·中秋雅集2024石敢当中秋国潮游园盛
菜鸟裹裹上门取件怎么收费 没有运费险菜鸟裹裹上门取件怎么收费 2024年宁波地铁8号线海曙部分路段交通管制延期 2024亚冠山东泰山VS中央海岸水手比赛怎么看 2024亚冠精英联赛山东泰山VS中央海岸水手直播入口