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妊娠纹也挑人？什么样的孕妇不容易长妊娠纹

来源： 最后更新：22-08-09 03:00:47

什么样的孕妇最容易长妊娠纹？妊娠纹是孕妇不可跨过的坎吗？孕妈们，你长妊娠纹了吗？孕期被妊娠纹找上门，真是既影响美观，又影响心情。不过并不是每个孕妇都会长，孕妈有这4个特征，比较容易成为不长妊娠纹的幸运儿。

1、肌肤水润，肤弹性好

怀孕后不但腹部一天天隆起，孕妈整个人都胖了好几圈。当皮肤弹性纤维被撑到断裂时，妊娠纹也就随之而来了。有的孕妈天生皮肤弹性好，具备良好的优势，整个孕期一条妊娠纹都不会长，真的很让人羡慕。

那怎么才能知道自己的皮肤好不好呢？随着年龄的增长皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，女性在最佳育龄25到35期间怀孕，相对而言皮肤弹性都要好。干性皮肤的弹性相对要差，皮肤轻微被挤压出来的褶皱能很快恢复的弹性要好，皮肤光泽度好的弹性要好些。

2、体重稳定增长

有的孕妈能保持整个孕期体重呈稳定型增长，孕妈的这一特征能保证皮肤在适应范围内缓缓被撑大，皮肤弹性纤维不容易被撑到断裂，就不容易长妊娠纹。

想保持孕期体重稳定增长，将增重控制在10到15公斤之内较好。孕期合理增重，不但不容易长妊娠纹，孕妈生完宝宝后自己也能很快瘦下来。

3、没家族遗传史

孕妈的母亲，姐妹在怀孕过程中都没长妊娠纹，孕妈往往也容易成为不长妊娠纹的幸运儿。有良好的基因遗传特质，体质上占优势，怀孕期间长妊娠纹的几率也要低。不过遗传也并不是绝对的，孕妈体质再占优势，若自身不注意，比如孕期体重暴增，也容易长妊娠纹。所以，孕妈们别浪费了体质上的这一优势，控制体重也很重要。

4、有预防意识

有的孕妈比较细心，孕期主动注意预防妊娠纹，相对而言，这种孕妈往往容易成为不爱长妊娠纹的幸运者。

比如，孕妈努力保持好的皮肤弹性，身体条件允许的情况下保持适量运动，还能细心的对肌肤做按摩，涂些纯植物的润肤品，锻炼肌肤的弹性，保持肌肤的水份。孕妈有注意补充优质蛋白，维生素，使身体保持在最佳状态，合理的安排孕期饮食，不让自己的体重暴增或严重超重等。

另外，由于妊娠纹是皮肤弹性纤维断裂了，妊娠纹长出来后再完全消失是不可能了。孕妈们不要盲目听信一些去妊娠纹的产品，在孕期乱涂抹，以免伤到胎儿。当然，孕期妊娠纹看上去又多，颜色又重丑丑的，但孕妈们也不要太伤心了。产后随着身体的恢复，妊娠纹会淡化变白，还会稍微恢复些。

标签: 妊娠纹  孕期  弹性  皮肤  体重  

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