请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕中期补钙很关键,小心补多了胎儿疼!

来源: 最后更新:22-08-24 12:00:40

导读: 孕中期补钙非常重要,孕中期补钙,要知道少补你疼,补多了胎儿疼。补钙对于孕妈来说是非常关键的一环

孕中期补钙非常重要,孕中期补钙,要知道少补你疼,补多了胎儿疼。补钙对于孕妈来说是非常关键的一环,特别是到了孕中期的时候,孩子的骨骼和牙齿开始发育的阶段,孕妈更需要补充大量的钙来帮助胎儿的发育!

第一:缺钙是什么情况?

疼!

当孕妈感觉到缺钙的时候,最大的一个感受就是疼,你会感觉到啊腰疼、腿疼、盆骨疼!甚至还会感觉到牙齿松动!特别是到了晚上的时候,缺钙的孕妈会感觉到腰酸的症状特别严重!

第二:该怎么补钙呢?

孕期的前三个月,当胎宝宝还很小的时候,基本上对钙的需求也小,所以你自然补充的也少,一般来说并不需要特意的补钙,平常吃的食物中的钙,并且有出门晒太阳基本也就足够了!

等到孕中期的时候,由于胎儿的发育对钙的需求增高,就需要开始着手补充一些钙了,建议可以吃一些钙片,每天有补充500mg的就足够了!

到了孕晚期的时候,胎儿的发育也到了末期,基本上牙齿、骨骼、肌肉都晚上了!这个时候建议补钙还是以喝奶制品为最佳,钙片可以少吃!

第三:最后提醒

孕期补钙虽然重要,但是每天的补充的钙最好不要超过2000mg,不然的话反而有所损害!

标签: 补钙  胎儿  感觉到  钙片  牙齿  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/huaiyun/baojian/18696.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)